Când găsești o sală de gimnastică prietenoasă cu familia, lucrul la lucru devine o aventură distractivă, de familie
Dacă vă gândiți să vă alăturați unui club de sănătate, uitați-vă la sălile de gimnastică familiale care funcționează atât pentru mame, tați, cât și pentru copii. Atunci când sală de gimnastică oferă ceva pentru toată lumea, cu toții profitați de beneficiile pentru sănătate și fitness . În plus, veți obține mai mult pentru dolarul dvs. de membru.
Începeți prin a compila o listă de posibilități: locurile pe care le transmiteți pe traseul dvs. spre muncă sau la școala copilului dumneavoastră; cluburi la care apar prietenii sau cunoscuții; locuri pe care le-ați văzut anunțate.
Apoi, utilizați criteriile de mai jos pentru a zero în sală de gimnastică prietenoasă pentru familia potrivită pentru dvs.
Antrenamentele pe care le doriți
În primul rând, ce fel de exercițiu vă bucurați deja sau știți că doriți să încercați? Este o piscină un must-have sau un frumos perk? Ce tipuri de clase sunt oferite și cât de des? Sala de gimnastică a certificat disponibil instructorii personali (pentru asistență unică sau continuă)? Cât de aglomerate sunt clasele și mașinile în vremurile de vârf? Există o pistă de interior, dacă asta e important pentru tine?
Îngrijirea copiilor și programele pentru copii
Când vrei sau trebuie să aduci copii cu tine la sala de sport, vor avea un loc unde să meargă? Doriți ca ei să poată lua lecții de înot sau să tragă cercuri în timp ce lucrați? Care sunt regulile pentru tweens și adolescenți, în ceea ce privește accesul la facilități și cursuri? Copiii dvs. sunt vârsta potrivită pentru un program de îngrijire a copilului și, dacă da, care sunt orele și politicile programului? Aflați ce fel de formare este necesară pentru membrii personalului care lucrează cu copiii și dacă există costuri suplimentare pentru îngrijire.
Vizitați zonele de îngrijire a copiilor și asigurați-vă că sunt curate, sigure și stocate cu activități pe care le aprobați (adică asigurați-vă că copiii nu se uită doar la televizor acolo).
comoditate
Dacă sala de sport este prea departe sau nu puteți găsi niciodată un loc de parcare, este posibil să nu o utilizați. Locația este foarte importantă, așa că încercați să găsiți o sală de gimnastică care este aproape de casă, locul de muncă, școala copilului dvs. sau oriunde vă petreceți mult timp.
Verificați orele sala de sport și programul de clasă. Dacă clasele sunt minunate, dar sunt în conflict cu programul dvs., vedeți dacă puteți face mai bine în altă parte.
Aflați și despre alte facilități care pot face ca sala de gimnastică să fie mai convenabilă. Acestea ar putea include rafturi pentru biciclete, închirieri de vestiare, servicii pentru prosoape și un snack bar.
suportabilitate
Taxele pot varia foarte mult chiar și în aceeași sală de gimnastică, în funcție de tipul de plan sau contract pe care îl obțineți. Căutați oferte pentru un membru al familiei (uneori, copiii 5 și mai mici sunt liberi) și aflați dacă angajatorul sau soțul / soția dvs. vă dau dreptul la o reducere. Asigurătorul dvs. de sănătate poate acoperi, de asemenea, o parte din taxă sau vă poate ajuta să obțineți o reducere. Și ratele familiei sunt adesea o afacere mai bună decât planurile individuale.
Citiți cu atenție termenii contractului. Există o penalizare pentru anulare? Poți să-ți suspende calitatea de membru în cazul în care ai nevoie (de exemplu, în timpul lunilor de vară sau dacă ai o sarcină cu risc crescut)? Clasele pe care chiar vrei sa le iei costa in plus? Ce zici de serviciile de îngrijire a copiilor? Este comun pentru sălile de sport să perceapă o taxă suplimentară pentru aceștia.
Siguranță și confort
Asigurați-vă că vizitați toate sălile de gimnastică la care vă gândiți și faceți un tur. Mai bine, cereți un permis de oaspeți pentru a putea încerca înainte de a vă cumpăra. Este facilitatea curată și bine întreținută?
Membrii sunt încurajați să pulverizeze sau să ștergă echipamentul după ce îl folosesc?
Este personalul prietenos, util și informat? (Întrebați despre certificări și calificări.) Ce despre ceilalți membri: V-ați simți confortabil exercitându-se alături de ei sau sunteți intimidanți? În general, locul se simte primit?