Sfaturi pentru disciplină fără a-ți pierde răceala
Dacă sunteți părinte, probabil că v-ați pierdut calmul cu copiii dvs. și ați strigat la un moment dat. Părinții noștri sunt doar oameni, iar copiii pot fi uneori foarte buni în a-și împinge butoanele și ne provoacă probleme de comportament cum ar fi sfidarea și backtalk-ul . Răsucirea și pierderea răcelii noastre, cu alte cuvinte, se pot întâmpla uneori. Dar dacă strigătul este un eveniment prea frecvent la domiciliu, poate că este timpul să faceți o analiză a ceea ce se întâmplă și să luați în considerare câteva modalități alternative de a comunica cu copilul dumneavoastră.
Există mai multe motive pentru care strigătul nu este o formă ideală de disciplină și este, de fapt, o greșeală de disciplină comună. Cel mai important lucru pe care trebuie să-l întrebați este ceea ce copilul dvs. învață atunci când este disciplizat în acest mod și cum poate fi afectat de faptul că este strigat în mod regulat. Iată câteva motive pentru care poate doriți să vă reduceți vocea și să vă liniștiți înainte de a vă disciplina copilul.
Îți predați copilului că agresiunea este în regulă.
Ridicarea vocii dvs. poate atrage atenția copilului dvs. în termenul imediat, dar este important să vă gândiți la ceea ce urlă copilul. Când vă ridicați vocea, copilul dvs. află că agresiunea este o modalitate acceptabilă de a comunica. Așa cum spanking copilul dvs. va învăța că lovirea este o modalitate bună de a disciplina, copilul dvs. va vedea strigând ca ceva ce ar trebui să faceți pentru a obține punctul dvs. de vedere atunci când există o problemă sau un conflict.
Răpirea își va pierde eficiența în timp.
Vor striga atenția copilului dvs. pe termen scurt?
Da. Dar aici este chestia: Ridicarea vocii ta tot timpul poate plictisi eficacitatea de a striga sau folosind un ton ferm de voce mai tarziu. Este asemănător cu cineva care plânge lup tot timpul; în cele din urmă, l-ați regla. Prin ridicarea cu regularitate a vocii, creați o situație în care copilul dumneavoastră va fi mai puțin probabil să vă asculte.
Nu este respectat.
Cum ai simți dacă șeful tău ți-a strigat când ai făcut o greșeală? Ce se întâmplă dacă partenerul dvs. sau un prieten sau membru al familiei v-a vorbit astfel în timpul unei lupte? V-ați simți defensiv, rănit și supărat sau v-ați simți mai înclinat să auziți ce spune el? Indiferent de ceea ce persoana încearcă să spună, probabil că veți fi mai înclinați să auzi acea persoană și să vă gândiți cu adevărat la ceea ce vi se spune dacă sunteți tratați cu respect și vorbiți în mod cordial.
Copilul dumneavoastră se va retrage sau va deveni furios.
Ființele umane au o reacție firească la a fi strigate. Ne retragem sau răspundem în furie. Acestea sunt reacțiile pe care le veți primi de la copilul dvs. atunci când vă pierdeți răcoarea și dacă comportamentul copilului este sau nu corectat, ar trebui să vă întrebați dacă merită prețul.
Vreți să arătați că nu vă controlați propriile emoții.
Disaprobiere, dezamăgire și nemulțumire: acestea sunt arme destul de puternice în arsenalul de disciplină al părinților. Dar strigătul vă arată copilului că nu sunteți în control - ceva ce cu siguranță nu vă doriți atunci când afirmați autoritatea.
Răspândirea poate fi mai dăunătoare decât credem noi.
Cercetările recente au arătat că strigătul poate fi la fel de dăunător ca și spanking-ul.
(Unii părinți, desigur, aleg să spank, dar mulți experți, inclusiv Academia Americană de Pediatrie, nu susțin spanking-ul și indică cercetări care arată efectele negative ale pedepsei corporale, mai ales când părinții lovi copiii în furie.) Cercetătorii Universitatea din Pittsburgh a descoperit că folosirea disciplinei verbale dure, care include strigarea, blestemul sau folosirea insultelor, poate fi la fel de dăunătoare copiilor ca și lovirea lor. Ei au descoperit că copiii care au experimentat o disciplină verbală severă de la părinți au fost mai predispuși să fie deprimați sau să manifeste probleme antisociale sau comportamentale.
Deci, cum să nu mai strigăm și ce putem face în schimb pentru a ne transmite nefericirea noastră atunci când copiii se rătăcesc?
Iată câteva strategii pentru a încerca:
Dați-vă un timp.
Când vă veți pierde răceala, faceți câteva minute (15, 20 sau mai mult, indiferent de ce este necesar) pentru a vă liniști și a face altceva. Apoi, puteți să revedeți problema atunci când vă puteți explica în mod clar copilului dvs. ce doriți să facă în mod diferit data viitoare și ce consecințe va avea dacă nu vă respectă instrucțiunile. (De exemplu, dacă nu a stabilit masa după ce i-ați cerut să o facă de 5 ori, explicați-i că va aranja masa imediat data viitoare; dacă nu ascultă, va trebui să o descopere și ajutați și la încărcarea mașinii de spălat vase.) Luând timp să vă calmați, este o modalitate excelentă de a disciplina cu o atitudine Zen .
Face mai ușor pentru el să nu se defecteze.
Încercați să vedeți lucrurile din punctul de vedere al copilului dumneavoastră. Dacă îl rogi să facă ceva în timp ce se află în mijlocul unui joc video sau arată că i-ai dat permisiunea de a juca sau de a privi, probabil că nu va răspunde imediat; dați-i câte 10 de capete în sus și spuneți-i că vreți să se oprească în curând. Dacă el a recurs la minciuna despre ceva, aflați de ce a făcut ceea ce a făcut înainte să reacționați în furie. Dacă el este predispus la a dawdling , a veni cu modalități de a-l ajuta să accelereze lucrurile. Cu alte cuvinte, puneți-vă copilul să se comporte și să-și dea seama ce sa întâmplat când nu.
Listează lucrurile pe care copilul tău are dreptate.
Data viitoare când sunteți supărat pe copilul dvs., încercați acest exercițiu: Listați toate lucrurile pe care le face bine. Poți face asta în cap când te răciți. Atunci când vine timpul să stai jos și să vorbești cu copilul tău despre comportamentul ei și despre ce te aștepți să facă pentru ao rezolva, îi poți spune și copilului tău despre toate lucrurile pe care crezi că e minunat să faci și de ce te aștepți ea pentru a putea face mai bine data viitoare.
Vorbiți ușor pentru a vă maximiza impactul.
Odată ce te-ai liniștit, stai jos cu copilul tău și-l întrebi cu atenție. Vorbiți într-o manieră calmă și clară (și mențineți-o scurtă pentru copiii mai mici) și spuneți-i de ce sunteți nemulțumiți de comportamentul său și de ceea ce ați dori să facă în mod diferit înainte. Așa cum ați fi învățat copilului dvs. bunele maniere, folosind aceste moduri, modul în care vorbiți copilului dvs. va fi modul în care copilul dvs. vă vorbește.
Nu insultați niciodată copilul sau nu folosiți blesteme.
Oricare ar fi problema comportamentului sau cât de frustrant ar fi, amintiți-vă că cuvintele pot fi un instrument foarte puternic care poate deveni cu ușurință o armă. Așa cum puteți construi încrederea copilului cu încurajare, o puteți rupe în jos cu insulte sau blesteme. Fiți foarte conștienți de ceea ce spuneți copilului dvs., precum și de modul în care îl spuneți.