Obțineți controlul în timp ce disciplinați copiii cu pace, dragoste și înțelegere
Se întâmplă cu fiecare părinte - acel moment în care copilul tău dulce, adorabil și iubitor poate să facă brusc sau să spună ceva care te poate face nebun sau chiar îți rănește sentimentele. Și va fi atunci și acolo că va trebui să faceți un efort enorm pentru a nu pierde disciplina calmă și practică a copilului .
Dar, ca și în cazul tuturor conflictelor, este nevoie de două până la tango. Pe măsură ce vă îndrumați copilul spre un comportament mai bun, amintiți-vă că aveți puterea de a seta dinamica. Iată câteva modalități prin care puteți infuza unele principii Zen - învățăturile derivate de la buddhism, care pun accentul pe renunțarea la atașamente și la liniște - în stilul tău de disciplină a copilului . Tot ce trebuie este o pace, dragoste si intelegere.
1 -
Îndepărtați-vă de acțiune.Dacă te găsești cald sub guler, luă o pagină din învățăturile budiste și ia o viziune lungă asupra conflictului tău cu copilul tău. Poate fi greu de făcut în căldura momentului, dar reamintiți-vă că veți lucra și veți încerca să nu răspundeți cu furie și rănire. Poate doriți să plecați de fapt sau să faceți câteva minute pentru a vă liniști înainte de a vorbi cu copilul dumneavoastră.
2 -
Vizualizați ceva pașnic.În timp ce vă colectați răcoarea, gândiți-vă la ceva care vă face fericiți. A face o plimbare? Pranz cu un prieten? O întâlnire cu soțul / soția ? Oferiți-vă ceva care așteaptă cu nerăbdare în viitorul apropiat, care este doar pentru dvs.
3 -
Puneți bătăliile în perspectivă.Un comportament deranjant, cum ar fi sfidarea sau backtalk , reprezintă o parte normală a dezvoltării copilului. Amintiți-vă că relația dvs. cu copilul dvs. este puternică și iubitoare și poate deveni mai puternică atunci când lucrați la rezolvarea problemelor împreună.
4 -
Amintiți-vă de puterea voastră.Doar pentru că te calmezi, nu înseamnă că copilul tău se va repune în același timp. Ea poate continua să fie supărată sau neplăcută. Dar vorbind cu copilul într-un mod frumos - în timp ce îi amintești să-ți vorbească și cu respect - ai pus tonul și ai condus-o pe calea pe care vrei să o urmeze.
5 -
Căutați lucruri care ar putea cauza comportamentul.Au avut loc schimbări importante în casa dvs. recent? Ar putea ceva să o deranjeze la școală, cum ar fi un bully sau probleme de a face școală sau temele? Când copilul dvs. este gata să vorbească, încercați să ajungeți la rădăcina comportamentului ei.
6 -
Nu-ți fie frică să distrugi consecințele.Fiind Zen nu înseamnă să lăsăm copilul să umble peste tot. Indiferent dacă este vorba de timp liber sau de a renunța la privilegii, asigurați-vă că urmați cu pedepse. Copiii trebuie să știe că nu pot să depășească limitele pe care le-ai stabilit și să scapi de ea - în caz contrar, vor împinge granițele ulterior data viitoare.
7 -
Spune "Te iubesc" când disciplinezi copii.Mereu mă asigur că-i spun fiului meu că îl iubesc, chiar dacă îl întreb pentru un comportament mai bun sau explică de ce nu sunt mulțumit de ceva ce a făcut. Da, eu uneori primesc "Ei bine, nu te iubesc!" retort, dar asta e parul pentru curs. Dacă rămân constant, îndrumăm copilul spre înțelegerea faptului că membrii familiei pot avea conflicte sau nu, dar nu ar trebui să uite cât de mult se iubesc unul pe celălalt.
8 -
Luați-vă timp pentru voi.Fie că este vorba de yoga sau de kickboxing, faceți ceva care ameliorează stresul, astfel încât să puteți gestiona mai bine comportamentul rău - sau orice altă provocare - data viitoare când vine vorba.