Aflați mai multe despre ciclul dvs. cu ajutorul acestor instrumente utile
Unele femei sunt însărcinate la prima încercare. Dar pentru majoritate, este nevoie de răbdare și de timp încercarea de a concepe . Potrivit statisticilor, numai 20 din 1000 de cupluri concepe în prima lună. În termen de șase luni, 50% dintre femei vor fi însărcinate. Și cu un an, 85% dintre femei își ating obiectivul. Din fericire, există o serie de produse de fertilitate excelente care vă pot crește șansele de a vă concepe fără o intervenție medicală profesionistă. În plus, câteva sfaturi utile despre cum să rămâneți însărcinată , cum ar fi cum să învățați cum să spuneți când ovulați și să începeți vitaminele prenatale odată ce opriți controlul nașterii, care vă va ajuta să vă pregătiți corpul pentru copil.
Oricine a căutat produse de fertilitate știe cât de copleșiți pot fi alegerile. Nu mai vorbim de faptul că produsele de fertilitate pot fi scumpe, mai ales dacă acestea trebuie utilizate pe o perioadă de timp.
Elementele de pe această listă acoperă toate nevoile dvs. de fertilitate, de la prezicerea zilelor cele mai fertile, la creșterea mobilității spermatozoizilor partenerului. Iată cele mai bune produse de fertilitate dacă încercați să rămâneți gravidă.
Fasciculele de testare pentru ovulație se măsoară atunci când corpul dumneavoastră suferă un val de creștere a hormonului luteinizant (LH), care se întâmplă atunci când un folicul de ou în curs de dezvoltare atinge o anumită dimensiune. Această creștere a LH declanșează ovulația, care are loc în general 24-48 de ore mai târziu. Dacă aveți sex neprotejat în această perioadă, șansele de a rămâne însărcinate sunt mai mari.
Cele mai multe benzi de testare a ovulației utilizează linii pentru a anticipa momentul în care apare creșterea LH, ceea ce poate fi confuz, mai ales dacă nu ați văzut niciodată un rezultat pozitiv - o linie de testare mai închisă indică o creștere a LH. Testul de control al ovulației digitale Clearblue, pe de altă parte, vă oferă o față zâmbitoare atunci când are loc creșterea LH. Atunci când nu există o creștere LH, testul emite un cerc gol. Chiar nu au putut fi semne mai clare, deci are sens că acesta este cel mai bun set de test de ovulație # 1 pe Amazon.
Un alt lucru minunat despre testul Clearblue Digital Ovulation este că vine cu un cititor de test reutilizabil, ceea ce înseamnă că îl puteți menține în fluxul de urină, ca și cum ați face un test de sarcină - spre deosebire de alte teste de ovulație, pe care trebuie să le înmuiați o cana. Chiar și mai bine, testul funcționează cu urina de dimineață. Multe benzi de ovulație funcționează cel mai bine după-amiaza, când ați consumat o cantitate limitată de apă și ați ținut în urină timp de patru ore. Oricine are deja un copil sau un stil de viață aglomerat știe cât de greu poate fi să vă planificați viața în jurul testelor de ovulație, ceea ce face testul de ovulație digitală Clearblue atât de atrăgător.
Dacă sunteți familiarizați cu modul în care arată un val pozitiv de LH pe o bandă de testare sau dacă sunteți dezavantajat de cât de scump este Testul Ovulației Digital Clearblue - mai ales dacă ați testa câteva luni - atunci Pregmate One Pasul de testare a urinei Testul Strip Combo este perfect.
Se livrează cu benzi de test de 50 LH, precum și cu 20 de benzi de testare HCG (hormon gonadotropin corionic uman), care testează sarcina. Ambele sunt ușor de utilizat. Tot ce trebuie să faceți este să țineți banda de test într-o ceașcă de urină timp de trei secunde și apoi să așezați banda plat timp de cinci minute până când rezultatele apar. Un rezultat pozitiv arată că linia de testare este întunecată sau mai închisă decât linia de control.
În peste 500 de recenzii de cinci stele pe Amazon, utilizatorii au ravnit în legătură cu calitatea și fiabilitatea acestor benzi de testare. "A existat o diferență enormă între linia de control și test, astfel încât să nu puteți fi confundată", a scris un comentator.
O altă modalitate excelentă de a anticipa când veți ovula este măsurarea temperaturii bazale a corpului . Temperatura bazală este temperatura corpului când este complet în repaus. În zilele de după ovulație, temperatura corporală bazală este puțin mai ridicată - în general, mai puțin de jumătate de grad Fahrenheit. Femeile care încearcă să rămână gravide își iau temperatura atunci când se trezesc zilnic înainte de a face orice activitate, și înregistrează rezultatele pentru a ști când vor ovula.
Cartografia poate fi o mulțime de lucrări manuale și este ușor să uitați să adăugați date. De aceea, o temperatură bazală bazată pe tehnologia Bluetooth care trimite temperatura dvs. zilnică direct pe telefonul dvs. smartphone poate fi cea mai fiabilă opțiune.
Pe baza recenziilor, termometrul Emay Smart Basal este exact atât de fiabil. În plus, oricine a avut probleme cu instalarea aplicației a fost impresionat de serviciul pentru clienți al lui Emay și cât de repede au răspuns la întrebări.
Un lucru de remarcat este că un termometru regulat vă calculează temperatura bazată pe medii. Un termometru bazal bun are temperatura exactă, ceea ce înseamnă că poate dura adesea două sau trei minute pentru a obține un rezultat final - cum este cazul termometrului Emay Smart Basal.
Credeți că puteți utiliza lubrifiantul vechi obișnuit dacă încercați să rămâneți gravidă? Mai gandeste-te. Unele lubrifianți pot împiedica efectiv spermatozoizii să se miște, sau chiar să-i omoare, făcând mai greu să conceapă.
Lubrifianții special concepuți pentru concepție ajută la viabilitatea și mobilitatea spermatozoizilor, precum și la alinierea nivelurilor PH interne ale organismului, care, la fel ca multe lucruri, se schimbă în timpul ovulației.
Există mulți lubrifianți favorabili fertilității pe piață, dar cel mai bun este lubrifiantul personal în prealabil. Invenționată de un fiziolog de spermatozoizi feminin și folosită la clinici de fertilitate, Pre-Seed imita mucusul cervical în timpul fazei fertile a ciclului dumneavoastră. În plus, este fără parfum și se usucă repede.
Pre-Seed devine recenzii ravnite de la utilizatori, dintre care unii susțin că acesta a fost singurul lucru care ia ajutat să rămână însărcinați după lupte lungi de fertilitate. Nu este numai cel mai bine vândut lubrifiant pentru cei care încearcă să-și conceapă - este, de asemenea, cel mai bun hidratant vaginal pe Amazon.
Nu este un secret că un factor major al fertilității este sănătatea bună. De aceea, alături de consumul unei diete echilibrate, de a obține suficient somn și de a evita stresul inutil, luați o vitamină prenatală - care are toate substanțele nutritive și vitamine de care aveți nevoie pentru a susține un ciclu sănătos - poate ajuta fertilitatea.
Vitamina Prenatal de fertilitate CONCEPTIA include mangan, zinc, fier, seleniu si acid folic de folic, toate sprijinind atat un ciclu sanatos cat si o sarcina. Vitaminele conțin, de asemenea, organice KSM-66® Ashwagandha, Myo-Inositol de calitate farmaceutică și Vitex Chaste Tree Berry, care s-au dovedit clinic că echilibrează hormonii și susțin ciclul de reproducere.
Recenzile sunt extrem de pozitive. Alții au remarcat faptul că vitaminele au ajutat la durerea de epocă și au reglementat ciclurile lor.
Împreună cu recenzii rave, este, de asemenea, alegerea lui Amazon pentru suplimente de fertilitate.
Nu toată lumea este digital-savvy. De fapt, unii preferă să-și schimbe ciclurile prin metoda analogică - folosind un calendar vechi obișnuit.
Vandut de Fairhaven Health și folosit de asistente medicale și medici, acest calendar de sarcină și calendar de ovulație permite ajustări pentru cicluri menstruale scurte, lungi și neregulate. Poate să urmărească datele pentru ovulație și fertilitatea de vârf - precum și să vă spună când să faceți un test de sarcină. Când vă concepeți, ea urmărește etapele importante ale sarcinii.
Referenții frustrați cu aplicațiile de fertilitate au plăcut cu adevărat calendarul ovulației. "Deoarece menstruația mea este lună în afara celor mai multe aplicații menstruale de urmărire sunt inutile", a scris un utilizator. Alta a scris: "Da, pot face calculul și am aplicații pentru asta ... dar permiteți-mi să fiu sincer ... această roată este mult mai distractivă!"
Dacă doriți un ghid complet al fertilității, cumpărarea unei cărți care vă poate ajuta pe parcurs poate fi o idee înțeleaptă. Încărcarea fertilității dvs.: Ghidul definitiv pentru controlul nașterii naturale , realizarea sarcinii și sănătatea reproducerii este un bestseller Amazon și vă oferă instrumente care vă ajută să înțelegeți fertilitatea, să vă echilibrați hormonii și să ajutați la maximizarea fertilității, indiferent de stadiul jocului vă aflați în.
Reverendii laudă această carte pentru a le învăța atât de mult despre ciclul lor menstrual și de a oferi sfaturi utile pentru cei care doresc să rămână însărcinați și cei care încearcă să evite sarcina în mod natural. Dacă te afli în știința lucrurilor și vrei să afli mai multe despre ciclul tău în ansamblul său, este o citire utilă.