Mulți părinți se simt ca copiii lor nu mai au control la un moment dat sau altul. Dar, de obicei, acel sentiment este destul de trecătoare. Cu toate acestea, pentru unii părinți, copilul aflat în afara controlului a devenit o normă. Copiii lor refuză să asculte, să încalce regulile și nu-și mai pot păsa consecințele.
Dacă te simți ca și cum copiii tăi nu au control, ia măsuri pentru a-ți recâștiga puterea.
Menținerea autorității este importantă pentru bunăstarea copilului dvs. și este importantă și pentru propria sănătate emoțională.
Stabilirea regulilor este esențială
Credeți sau nu, copiii ca regulile și limitele. Copiii se simt în siguranță atunci când au încredere că părinții lor sunt lideri buni care pot stabili și aplica reguli. Atunci când copiii nu au încredere că părinții lor pot menține ordinea, ei se confruntă cu o mulțime de primejdie. Și acea suferință poate duce la probleme de comportament chiar mai mari.
Modalități de a vă face copiii să asculte
Dacă te lupți pentru ai asculta pe copiii tăi, aceste strategii te pot ajuta:
- Stabiliți regulile gospodăriei . Reduceți haosul creând o listă clară de reguli scrise. Concentrați-vă pe regulile de bază cum ar fi "Folosește cuvinte amabile" și "Întreabă înainte de a împrumuta articole". Regulile pot fi aplicate mai ușor după ce sunt scrise și discutate ca o familie.
- Creați structură pentru ziua copiilor dvs. Ia familia într-o rutină prin introducerea mai multor structuri în ziua copilului tău. Creați timp pentru teme, treburi, cină, activități familiale și jucați. Apoi, încercați să respectați programul cât mai mult posibil în timpul săptămânii.
- Atribuiți treburile . Dacă copiii dvs. au 4 sau 14 ani, este important să alocați treburi obișnuite în funcție de vârstă. Obțineți-vă copiii obișnuiți să se așeze în așa fel încât să poată practica să fie membri responsabili ai familiei.
- Utilizați regula de bunică a disciplinei . Concentrați-vă pe ceea ce pot face copiii dvs., mai degrabă decât ceea ce nu pot . Deci, în loc să spui: "Fără TV până nu ți-ai curățat camera", spune: "Poți să te uiți la TV imediat ce camera ta este curată". Oferiți alegeri pozitive, care vă vor da un pic de control copilului.
- Oferiți instrucțiuni eficiente . Felul în care dați indicații este important. Fii ferm și direct și dă doar o instrucțiune la un moment dat. Utilizați o voce calmă și asigurați-vă că aveți atenția copilului înainte de a vorbi.
Asigurați consecințe pentru comportamente greșite
Stabiliți consecințe clare pentru încălcarea regulilor. Este important să fii consecvent cu consecințele. Atunci când copiii dvs. știu că fiecare încălcare a regulii va avea drept consecință imediată, va fi mai puțin probabil ca aceasta să aibă un comportament defectuos.
Luați în considerare cu atenție care dintre aceste consecințe sunt cel mai probabil să fie eficiente pentru fiecare copil:
- Time-out : Time-out-ul funcționează cel mai bine pentru copiii sub vârsta de 8 ani. Dacă copilul tău refuză să renunțe la timp sau nu va rămâne în timp, nu-l forța. În schimb, luați un privilegiu.
- Scoateți un privilegiu : Scoateți electronica, o jucărie preferată sau o activitate de la copilul dumneavoastră. Asigurați-vă că nu luați aceste privilegii departe de prea mult timp. Copilul dvs. poate renunța sau se poate face mai rău dacă luați prea multe privilegii sau le eliminați zile sau săptămâni în același timp.
- Restituire : Dacă abaterile copilului dvs. afectează altcineva, restituirea poate fi în ordine. Spune-i să facă o corvoadă pentru cineva pe care la rănit sau să-l împrumute victimei jucăriei sale preferate.
- Consecințele logice : Oferiți-i copilului ocazia de a-și asuma responsabilitatea pentru comportamentul său. Dacă ea se colorează pe pereți, fă-o să se spele. Dacă ea sparge ceva, o face să plătească pentru ao rezolva.
Nu vă descurajați dacă comportamentul copilului dvs. pare să se înrăutățească înainte ca acesta să devină mai bun. Când începi să dai consecințe, un copil aflat în afara controlului se va împinge înapoi. Odată ce vede că ești serios în ceea ce privește consecințele, comportamentul lui se va calma.
Oferiți-le stimulentelor pentru copii să facă mai bine
Dacă copilul dvs. nu este motivat să respecte regulile, poate necesita stimulente suplimentare pentru ao menține pe drumul cel bun.
Utilizați întăriri pozitive pentru a o motiva să respecte regulile.
Iată câteva stimulente care pot îmbunătăți comportamentul copilului dumneavoastră:
- Oferă laudă : Prinde-ți copilul să fie bun. Spuneți lucruri precum "Apreciez că ați pus vasul în chiuvetă" sau "Vă mulțumim că ați jucat atât de liniștit în timp ce mă aflam la telefon". O atenție pozitivă poate duce foarte mult la motivarea copiilor pentru a ține pasul cu munca bună.
- Recompensați un comportament bun : indiferent dacă creați o diagramă a autocolantului care vizează un comportament specific sau dacă faceți o diagramă de comportament care urmărește mai multe comportamente pe parcursul săptămânii, recompensele tangibile pot duce la schimbări de comportament. Rețineți că există multe recompense gratuite și cu costuri reduse care funcționează ca motivatori buni. O idee excelentă este să mergeți la magazinul local de dolari și să încărcați articole pe care copilul dvs. să le poată alege.
- Stabiliți un sistem de economie simbolică : arătați copilului că trebuie obținute privilegii, cum ar fi jocurile video sau parcarea în parc. Stabiliți un sistem de economii simbolice care să permită copilului dvs. să-și plătească jetoanele pentru privilegii.
Căutați ajutor profesional
Dacă strategiile de disciplină nu funcționează, căutați ajutor profesional . Începeți să discutați cu medicul pediatru despre îngrijorările dumneavoastră. Un medic ar putea fi în măsură să vă facă referire la profesioniștii din domeniul serviciului corespunzător din comunitatea dvs.
Un profesionist ar putea fi în măsură să vă ofere dumneavoastră și copiilor dvs. intervenții, abilități și sprijin care vă vor ajuta să vă recâștigi controlul asupra gospodăriei. Antrenorii de părinți și grupurile de sprijin pentru părinți pot fi, de asemenea, resurse valoroase.
> Surse:
> Hesari NKZ, Hejazi E. Rolul mediatizării stimei de sine în relația dintre stilul parental autoritar și agresiune. Procedura-Științe sociale și comportamentale . 2011; 30: 1724-1730.
> Webster-Stratton C. Anii Incredibili: Părinții, Profesorii și Seria de Formare a Copiilor: Conținutul, Metodele, Cercetarea și Diseminarea Programului 1980-2011 . Seattle, WA: Anii incredibili; 2011.