Sarcina Video antrenament

Exercitarea în timpul sarcinii a devenit o afacere mare. Dar nu toată lumea are timpul și nici înclinația de a ajunge la clasa de exerciții. Deci, următorul lucru mai bun este un video de antrenament pentru sarcină, care vă ajută să vă mențineți nivelul de fitness în timpul sarcinii. Iată câteva dintre videoclipurile mele preferate!

1 -

Blooma Prenatal Yoga DVD

DVD-ul Blooma Prenatal Yoga este un pachet excelent pentru preț. Ați obținut, nu numai un video de lungă durată, dar bine construit, pentru exerciții fizice sau fitness, dar și multe extra. În plus față de cumpărarea pentru un individ, acest lucru ar face un mare plus la o clasă de naștere sau în biblioteca de creditare.

Mai Mult

2 -

FitMama de Leisa Hart

Nu este străin pentru lumea fitness, Leisa Hart a venit cu un antrenament cu adevărat inspirat pentru mamele însărcinate, concentrându-se pe senzația de mare și scăzând numărul de dureri fizice. Această aventură realistă a fost ușurată de muzica extraordinară, mișcările și instrucțiunile ușor de urmărit. Dacă nu sunteți obișnuiți să lucrați, aceasta poate părea mai rapidă decât ați spera la început, rămâneți acolo, deoarece se face mai bine, pe măsură ce o faceți mai des.

Mai Mult

3 -

Yoga pentru sarcină

Acesta este un program de patru programe foarte utile pentru oricine dorește să beneficieze de yoga în timpul sarcinii. Există defecțiuni mari, inclusiv o secțiune specifică pentru sarcină și naștere, care nu se repetă în antrenamentele reale. Femeile sunt realiste, iar exercițiile sunt revigorante.

Mai Mult

4 -

ZenMama de antrenament de sarcină Yoga

Acest DVD de yoga (sau VHS) este un videoclip foarte bun pentru începători și profesioniști. Setul este calm și relaxant, iar yoga-ul real este distractiv și un antrenament bun. Există o persoană specifică care urmează să urmeze pentru fiecare trimestru, ceea ce ușurează ajustarea antrenamentului pe măsură ce mergeți.

Mai Mult

5 -

Denise Austin Sarcină Plus antrenament

Acesta a fost primul antrenament de sarcină pe care l-am deținut. Mi-a plăcut faptul că, de fapt, Denise era însărcinată când a făcut asta, la fel și ceilalți mami. De asemenea, acestea au inclus anunțurile lor de naștere. Chiar și mai bine a fost postul de antrenament postpartum de 20 de minute inclus în film, cu femei reale și cu burtă postpartum reală!

Mai Mult

6 -

Buns of Steel 8 - antrenament de sarcină

Un alt antrenament video pentru sarcină care face parte dintr-o serie. Din nou, dacă este o serie care vă place, nu veți fi dezamăgiți. Antrenamentul este distractiv și eficient!

Mai Mult

7 -

Zona Yoga: Posturi pentru sarcină

Poate că yoga este mai mult viteza ta. Yoga Zone oferă un film plăcut pentru sarcină, care utilizează multe dintre pozițiile pe care le cunoașteți și unii cu care s-ar putea să nu fiți familiarizați. Este bine pentru începători și pentru yoga.

Mai Mult

8 -

ACOG Exercise Program

Colegiul American de Obstetricieni și Ginecologi (ACOG) a făcut propriul lor film. Este de aproximativ o oră și are 5 femei gravide. Era eficient și distractiv și plăcut când aveam nevoie de un antrenament mai lung.

Mai Mult

9 -

Preggi Bellies DVD

Îți place mingea de naștere ? Preggi Bellies Workout DVD și Video este o idee minunată pentru femeile însărcinate și postpartum de toate nivelurile de fitness.

Mai Mult

10 -

Pregătirea de sarcină a lui Kathy Smith

Un alt bătrân, dar bun. Kathy Smith este, de asemenea, însărcinată în film și dacă sunteți un fan al celorlalte videoclipuri, acesta ar putea fi videoclipul perfect pentru dvs.! Este o treabă frumoasă care nu este plictisitoare așa cum au făcut ceilalți când eram însărcinată. Categoric merită!

Mai Mult

Dezvăluire

Conținutul de comerț electronic este independent de conținutul editorial și este posibil să primim compensații în legătură cu achiziționarea de produse prin intermediul link-urilor din această pagină.