Dacă există un lucru pe care părinții sunt disperați, este mai mult somn. Și acum, există ajutoare de somn pe piață care promite să ajute noii părinți să o obțină. De exemplu, o nouă jucărie numită papusa Lulla, o păpușă de somn, a primit recenzii rave de la părinții lipsiți de somn pentru capacitatea sa aparentă de a ajuta copiii să meargă mai repede și să adoarmă perioade mai lungi de timp.
Un ajutor pentru somn care funcționează așa pare cu siguranță uimitor, dar este sigur?
Ce este un ajutor pentru somn?
Jucăriile de genul papusa Lulla ar trebui să funcționeze prin promovarea somnului la sugari. De exemplu, Dollul Lulla pretinde că lucrează prin imitarea apropierii unui îngrijitor uman care se odihnește lângă copil. Are sunete liniștitoare ale respirației din viața reală și chiar bătăi inimii. Respirația și bătăile inimii se desfășoară timp de opt ore, ceea ce producătorii susțin că se bazează pe cercetări care demonstrează că simțul unui îngrijitor alături de copil (fără pericolul coapsei) poate ajuta bebelușul să doarmă continuu pe perioade mai lungi de timp timp.
Alte tipuri de jucării de ajutor pentru somn promit rezultate similare. Unii vă permit să vă înregistrați bătăile inimii astfel încât bebelușul să poată auzi, alții să ofere zgomot alb pentru a ajuta copilul să doarmă și alții să utilizeze lămpi speciale pentru a ajuta bebelușul să fie în mod firesc stimulat pentru a intra în modelele de somn.
Ajută Sleep Aids?
Un studiu realizat de Academia Americană de Pediatrie (AAP) a constatat că, deși părinții pot susține că ajutoarele pentru somn funcționează bine pentru sugari, studiul arată de fapt faptul că bebelușii tind să utilizeze o mulțime de obiecte diferite pentru adormire, în loc de doar un obiect preferat.
Copiii mai mici, de exemplu, aveau tendința să se bazeze mai mult pe supt, ca ajutor pentru somn, în timp ce bebelușii în jurul vârstei de 6 luni aveau tendința de a-și exprima preferința pentru un animal sau o pătura moale sau cuddly.
Sunt jucăriile de ajutor pentru somn în siguranță?
Deși AAP nu a făcut o declarație directă în mod specific despre jucăria Lulla Doll sau despre alte jucării de asistență pentru somn de pe piață care au modele și idei similare, au fost foarte clare cu privire la liniile lor de siguranță pentru somn . Și anume, că bebelușii nu ar trebui niciodată să doarmă cu ceva aproape de ei. Aceasta include oameni, pături, paturi libere, îmbrăcăminte în vrac sau animale umplute de orice fel. Toți copiii trebuie să fie adormiți pe o suprafață de dormit plată și fermă, cu foi fixate și fără pături, haine libere sau orice altceva moale în zona de dormit. AAP recomandă ca sugarii să împartă o cameră, dar nu o zonă de dormit, cu un îngrijitor. Obiectele loase și moi, care ar include cu siguranță păpușa Lulla, din păcate, pot provoca o sufocare și un posibil risc de supraîncălzire, ambele fiind factori în decesele legate de SIDS .
Cu toate că Lulla Doll constată că vine cu o curea de Velcro, astfel încât să o puteți adera la patul bebelușului sau în apropierea copilului, acesta încă nu aderă la liniile directoare de siguranță ale AAP.
Păpușa ar putea deveni slăbită, aruncând un pericol de sufocare pentru bebeluș sau copilul ar putea să-și prindă chipul pe papusa moale presată într-o lamă sau pe o parte a patului și să-i restricționeze căile respiratorii. Prin urmare, prin standardele și orientările AAP, Lulla Doll nu este pur și simplu un ajutor sigur pentru somn pentru un copil.
Ar trebui să încercați un somn de ajutor?
În prezent, AAP nu recomandă ca părinții să utilizeze orice fel de ajutor pentru somn pentru ai ajuta pe copiii lor să doarmă mai mult. Dacă vă simțiți că lipsa dvs. de somn vă afectează activitățile de viață cotidiană într-un mod sever și potențial periculos, vă rugăm să discutați cu un medic despre opțiunile dumneavoastră.
Dumneavoastră sau copilul dumneavoastră puteți beneficia de formare de somn, de ajutor extern sau de evaluare medicală pentru a exclude orice cauze care stau la baza somnului ratat. AAP afirmă că antrenamentul de somn controlat a fost dovedit a fi eficient, astfel că poate fi o opțiune mai bună pentru a vă explora, dar, ca întotdeauna, discutați cu medicul pediatru pentru a vedea ce opțiuni pot funcționa cel mai bine pentru familia ta.
> Surse:
> Burnham MM, Goodlin-Jones BL, Gaylor EE, Anders TF. Utilizarea ajutoarelor de somn în primul an de viață. Pediatrics, 109 (4): 594-601, 2002 Adus de la http://pediatrics.aappublications.org/content/109/4/594.short.
> Prețul AM, Wake M, Ukoumunne OC, Hiscock H. Urmărirea de cinci ani a tulburărilor și beneficiile intervenției spațiale comportamentale la sugari: studiu randomizat. Pediatrics , 130 (4) 643-651, 2012. Adus de la > http://pediatrics.aappublications.org/content/130/4/643.
> Grupul de lucru privind sindromul de deces al sugarilor bruscă. SIDS și alte decese asociate somnului: recomandări recomandate pentru un mediu de dormit în condiții de siguranță pentru sugari. Pediatrics , 138, 2016. Adus de la http://pediatrics.aappublications.org/content/138/5/e20162938.