La fel de mult ca experții au subliniat faptul că ați pus copilul să doarmă pe spate, este un pic surprinzător că uneori auziți despre importanța pe care copilul dvs. o petrece, de asemenea, ceva timp pe stomacul său, care se numește timp de burtă .
Deși pare că aceste recomandări se contrazic reciproc, există o diferență importantă:
- Tummy time este doar pentru atunci când copilul este treaz.
- Trebuie să continuați să-i puneți bebelușul pe spate pentru a reduce riscul de SIDS .
Importanța Timpului Tummy
Unul dintre motivele pentru care timpul de burta este important este, de obicei, evident pentru părinți, și asta pentru că mulți copii dezvoltă un cap plat de la dormit pe spate. Deși adesea temporar, această condiție, numită plagiocefalie pozitivă, poate fi adesea împiedicată și tratată, ajutând copilul să petreacă mai puțin timp în aceeași poziție pe spate și mai mult timp pe burtă când este treaz. Și, din păcate, unii copii nu au nevoie de tratament medical, cum ar fi o bandă DOC sau o cască, pentru plagiocefalia lor pozitivă atunci când metodele mai conservatoare nu funcționează.
Cheltuielile mai puțin predispuse la timp sau pe stomacul lor pot provoca și unele întârzieri în luarea unor repere, inclusiv răsturnarea, ședința și crawlingul. Din fericire, până când suntem copii mici, aceste întârzieri par a dispărea indiferent de modul în care bebelușul doarme, așa că este mai adecvat să îi descriem pe acești copii ca având un "întârziere" în dezvoltarea lor și nu o întârziere adevărată.
Totuși, dacă doriți să evitați această "întârziere", puteți încerca o perioadă de burtă în timpul zilei.
În cele din urmă, timpul burții poate fi un mod distractiv de a petrece timp cu copilul!
Tummy Time Duration
Din păcate, mulți părinți spun că bebelușii lor urăsc timpul de burtă, care ar trebui de obicei să dureze 10-20 de minute o dată sau de două ori pe zi și să plângă doar când le pun pe burtă.
Studiile sugerează că puteți începe încet și încercați să lucrați până la 20 de minute de două ori pe zi, până când copilul dvs. are vârsta de 3 până la 4 luni.
Tummy Timp Sfaturi
Unele sfaturi pentru a vă ajuta copilul să se bucure de timpul burnială includ:
- Începeți cu perioade mai scurte de timp pentru burtă, poate chiar două sau trei minute pe zi.
- Așezați-vă pe spate și puneți bebelușul pe burtă pe piept.
- Așezați-o pe o mată de joacă cu burtă, cu niște jucării de vârstă potrivite pentru vârsta de joc, mai ales când are o forță superioară a corpului pentru a ajunge și a se juca cu ei.
- Îndepărtați-i pieptul cu o pernă sau cu un prosop sau cu pătură curățată cu grijă. Aveți grijă să vă asigurați că orice veți plasa sub copilul dvs. nu va împiedica capacitatea sa de a respira.
- Încercați să faceți un mic masaj infant cu bebelușul pe spate folosind ulei de nucă de cocos de calitate superioară sau ulei de șofrănaș care a fost aprobat chiar și pentru bebelușii prematuri. Acest lucru ar putea ajuta cu cei care într-adevăr nu le place să fie pe tummi lor.
- Ia jos pe podea cu bebelușul tău și vorbește sau cântă cu ea. Dacă bebelușul are frați, uneori el va răspunde la a avea un frate se întinde pe podea ca "divertisment", chiar mai mult decât a avea un adult de a "juca cu". Aveți grijă să priviți copiii, în special copiii mici.
- Practicați o prudență deosebită, astfel încât copiii și animalele de companie care iubesc distracția să nu se simtă prea entuziasmați și să se îndrepte spre copilul lor în emoție.
Ce trebuie sa stii
- Academia Americana de Pediatrie recomanda ca timpul de burta de zi cu zi poate ajuta la evitarea dezvoltarii plagiocefaliei pozitionale sau a unui cap plat si, de asemenea, "imbunatatirea dezvoltarii motorii".
- Puteți începe, de obicei, timpul de burtă formală atunci când bebelușul are vârsta de aproximativ două luni și copilul dumneavoastră poate ridica capul. Înainte de asta, deși este bine să-ți pui bebelușul pe burtă în timp ce e treaz și este supravegheat, dacă nu ridică și nu își mișcă prea mult capul, atunci cu adevărat nu este timpul burții.
- În cazul în care bebelușul continuă să urăască timpul burții, puteți aștepta adesea câteva săptămâni și încercați din nou. Puteți lua și alți pași pentru a vă menține capul copilului în aceeași poziție, cum ar fi folosirea unui transportor în timpul zilei, alternarea pozițiilor de somn (în timp ce continuați să dormiți pe spate) și evitarea părăsirii copilului în scaune auto , când nu se află într-o mașină și scaune de tip bouncy pentru perioade lungi de timp.
surse:
Graham, J. Managementul plagiocefaliei deformante: repoziționarea față de terapia ortotică. Jurnalul de Pediatrie . 146 (2): 258-62.
Kadey, H. și H. Roane. Efectele accesului la un obiect stimulativ asupra comportamentului sugarilor în timpul perioadelor de burtă. Revista de analiză comportamentală aplicată . 2012. 45 (2): 395-9.
Kemp, J. Capete asimetrice și eșecul de a urca pe scări. Jurnalul de Pediatrie . 2006. 149 (5): 594-5.
Majnemer, A. Asocierea dintre pozitia somnului si dezvoltarea timpurie a motorii. 2006. 149 (5): 623-629.