Întrebări frecvente despre Sarcina Twin
Întrebare: Întrebări frecvente despre sarcină: Cât de greu voi câștiga?
Răspuns:
Femeile sunt întotdeauna preocupate de cantitatea de greutate pe care o vor câștiga în timpul sarcinii, îngrijorându-se cum le va afecta cifra. Așa cum s-ar putea să bănuiți, o femeie care are multipli va vedea mai mult o creștere pe scala ei decât dacă avea doar un copil. Nu numai că mănâncă mai mult.
Greutatea suplimentară nu poate fi atribuită doar greutății combinate a copiilor, ci și creșterii uterine suplimentare, țesutului și uterului și volumului crescut de sânge necesar pentru a furniza placenta (i) cu hrană pentru doi sau mai mulți copii.
În 2009, Dr. Barbara Luke a introdus noi linii directoare pentru creșterea în greutate în timpul sarcinii cu gemeni. Dr. Luke este profesor la Universitatea Michigan State University care a creat liniile directoare pentru Institutul de Medicina bazat pe un studiu de cercetare de peste 2.000 de sarcini gemene. Ea a evaluat creșterea în greutate maternă și creșterea fetală pentru a dezvolta modele de creștere în greutate optimă pe baza indicatorului de masă corporală (BMI) anterior femeii.
Noile linii directoare recomandă:
- Mame sănătoase, cu greutate normală: 37-54 de lire sterline
- Mamele supraponderale: 31-50 de lire sterline
- Mamele obeze: 25-42 de lire sterline
Orientările anterioare au fost elaborate cu aproape douăzeci de ani în urmă și nu au luat în considerare starea mamei înainte de sarcină.
Noi recomandari, Luke spune, ... sunt primele care sunt specifice IMC - acestea sunt 25 la 75 de percentila de crestere in greutate specifica IMC asociate cu greutati la nastere gemene de 5 kg 8 uncii sau mai mare la termen lung. Speram ca noile recomandari sa produca bebelusii cu greutatea optima la nastere si sa reduca morbiditatea neonatala.
În general, o sarcină sănătoasă cere ca o femeie să câștige între 25 și 35 de lire sterline în timpul perioadei de gestație de nouă luni. Dar asta e doar pentru un copil. Ca totul despre a avea multipli, este nevoie de mai mult. Recomandările medicului variază, dar majoritatea femeilor câștigă aproximativ 35 până la 50 de lire sterline în timpul unei sarcini gemene, cu aproximativ 10 kilograme suplimentare pentru fiecare copil suplimentar într-o sarcină multiplă de ordin mai înalt. În majoritatea cazurilor, aproximativ o treime din greutate aparține copiilor.
Deși gândul de a câștiga greutate poate fi descurajant, este vital pentru sănătatea copiilor și pentru mama. Este nevoie de o cantitate incredibila de energie pentru a sustine o sarcina gemeneasca sau multipla . Magazinele de grăsimi din matern furnizează o parte din acea energie, în special în ultimul trimestru, când bebelușii iau în fiecare parte din nutriția pe care mama o poate ingera! De aceea este important să consumați o dietă sănătoasă în timpul sarcinii și să construiți magazinele de grăsimi care să vă susțină sănătatea în lunile următoare.
Discutați nevoile dvs. nutriționale cu medicul sau cu îngrijitorul dumneavoastră și nu vă faceți griji în legătură cu scara în creștere. Aveți interesele celor mai înalți copii ai dvs. la inimă!
Un sondaj informal al părinților pe acest site a indicat că 75% dintre mamele de multipli care au răspuns au câștigat între 20 și 60 de lire sterline în timpul sarcinii.
Îngrijorați de kilogramele de sarcină? Aflați cum să pierdeți în greutate după nașterea copiilor.
Mai multe răspunsuri la întrebările frecvente despre sarcina dublă
Sursă:
Luke, B. și Eberlein, T. Când așteptați gemeni, tripleți sau quadri (Ediția a 3-a). New York: HarperCollins Publishers, 2011. Imprimare.
"Creșterea în greutate în timpul sarcinii". ACOG , accesat la 29 noiembrie 2015. http://www.acog.org/-/media/Committee-Opinions/Committee-on-Obstetric-Practice/co548.pdf?dmc=1&ts=20151129T1234362540