Ce mame care alăptează trebuie să știe dacă iau în considerare consumul de alcool
Consilierea conflictuală despre consumul de alcool în timpul alăptării poate lăsa chiar și cea mai bine informată mamă care alăptează, cu o serie de întrebări. Trebuie să vă opriți complet de la băut? Este bine să alăptați imediat după un pahar de vin? Ar trebui să pompezi și să arunci ? Iată câteva răspunsuri trebuie să știți dacă luați în considerare consumul de alcool în timpul alăptării.
Cât timp durează consumul de alcool în laptele dvs.?
Este nevoie de aproximativ o jumătate de oră înainte ca alcoolul să înceapă să intre în laptele tău, așa că dacă ai mâncat recent, dacă ai avea o băutură acasă chiar înainte de alăptare, probabil că ar fi în siguranță.
Desigur, o băutură mai slabă ar însemna mai puțin alcool în sistemul dvs., dar atâta timp cât alcoolul este în sânge, este și în laptele tău. Asigurați-vă că nu vă simțiți efectele băuturii înainte de a vă îngriji. Dacă sunteți afectați în vreun fel de alcool, aceasta înseamnă că este în laptele dumneavoastră și vă va afecta copilul.
Cât timp rămâne alcoolul în laptele matern?
Veți avea alcool în laptele dumneavoastră atâta timp cât îl aveți în sângele dumneavoastră, deci ar trebui să urmați aceeași regulă ca și dumneavoastră pentru a decide dacă este sigur să conduceți după ce ați băut. Așteptați două până la trei ore după ce o băutură este sigură, mai mult dacă ați avut mai mult de o băutură.
Cum funcționează pomparea și dumpingul?
Alcoolul din laptele dumneavoastră funcționează la fel ca în sângele dumneavoastră. Odată ce alcoolul este în afara sângelui, este și din laptele tău. Deci, doar pompa dacă aveți de gând să rateze o pereche de asistente medicale și doriți să vă mențineți aprovizionarea dvs. , sau pentru a ușura orice angorgement ar putea avea în timp ce sunteți departe de copilul dumneavoastră.
Puteți, de asemenea, pompa înainte de a bea dacă doriți să aveți lapte la îndemână pentru a vă hrăni copilul la următoarea hrană.
Cum influențează alcoolul copilul dvs.?
Un alt lucru pe care ar trebui să-l urmăriți, potrivit La Leche League International, este vârsta bebelușului. Un copil de 2 luni, de exemplu, are o funcție hepatică foarte limitată și ar procesa alcoolul la aproximativ jumătate din rata unui adult.
Aceasta înseamnă că chiar și o cantitate mică de alcool poate impozita ficatul copilului. Cu toate acestea, la vârsta de 3 luni, un copil ar procesa alcoolul mai repede, mai asemănător cu ficatul unui adult.
Tot ce a spus, știți că atâta timp cât nu sugeți loviturile Jell-O și apoi alăptați copilul, berea ocazională cu pizza sau cu paharul de vin cu baia dvs. cu bule nu trebuie evitată ca o ciumă.
Cu toate acestea, alăptarea în timp ce sunteți beți sau frecvent alăptați când ați băut sunt probleme. Dar, potrivit unor experți precum Dr. Jack Newman, autorul cărții "Ultimate Carte de Răspuns la Alăptare", "consumul rezonabil de alcool nu ar trebui să fie descurajat deloc ... Interzicerea alcoolului este un alt mod în care facem viața inutil de restrictivă pentru mamele care alăptează".
> Sursa:
> Departamentul american de Sănătate și Servicii Umane și Departamentul Agriculturii al SUA. "2015 - 2020 Orientările dietetice pentru americani, ediția a VIII -a." Decembrie 2015.