Obținerea celei mai mari rezultate dintr-o epidurală în muncă
Vezi de asemenea: 7 motive pentru care nu puteți obține o epidurală
Aproximativ 70% dintre femeile din Statele Unite vor alege un epidural pentru ameliorarea durerii de muncă. Mulți dintre ei vor fi complet satisfăcuți, în timp ce există și o parte din femeile care nu primesc nici un beneficiu al epiduralului. Iată ce trebuie să știți pentru a avea cea mai bună experiență posibilă cu un epidural:
1. Aflați despre epidurale.
Știind ce se întâmplă atunci când obțineți un epidural vă va face mai puțin teamă de proces.
De asemenea, trebuie să știți despre monitorizarea suplimentară a mamei și a copilului, astfel încât această perspectivă să nu vă sperie atunci când o aduc. De asemenea, veți învăța cum să utilizați pozițiile cu un epidural pentru a vă ajuta să progresați în timpul muncii, cum ar fi cum să utilizați o minge de arahide . Puteți afla despre epiduralele în clasele de naștere.
2. Fii realist.
Epiduralele nu sunt pur și simplu un medicament care oferă aceeași ușurare pentru toată lumea. Unele femei raportează că nu simt nimic în picioare, în timp ce alte femei au o senzație de contracție, dar nu durere. Epiduralul și modul în care acesta funcționează va fi parțial bazat pe corpul dumneavoastră, pe medicamentele utilizate și pe tehnica anestezistului dumneavoastră. Există, de asemenea, o mână mică de femei pentru care epidurala nu funcționează bine .
3. Încearcă să te relaxezi.
În timp ce obțineți epiduralul, încercați să vă relaxați. Dacă sunteți tensionată sau înspăimântătoare, puteți obține o experiență epidurală mai dificilă pentru dumneavoastră și pentru anestezist.
Știind despre acest proces și care poate rămâne cu dumneavoastră atunci când obțineți un epidural poate ajuta.
4. Cunoașteți politicile spitalului dvs.
Fiecare spital are o politică puțin diferită în ceea ce privește momentul în care puteți obține o epidurală, ce proceduri trebuie să faceți înainte de a face o epidurală (fluide iv, sânge etc.) și ce trebuie să se întâmple imediat după obținerea epidurala.
Știți ce sunt acestea pentru a preveni surprizele în muncă. De asemenea, vă puteți întreba cum să vă schimbați îngrijirea postpartum în timpul spitalizării.
5. Utilizați epiduralul cu înțelepciune.
De ceva timp, unele femei încercau să oprească epidurala pentru a simți faza de împingere. Din cauza perturbării endorfinelor organismului pentru a preveni durerea odată ce epidurala este în loc, oprirea elimină toate scutirile de durere, inclusiv cea din corp, făcând-o mai dureroasă pentru mama. Acest lucru nu este recomandat.
6. Știți cum să împingeți cu un epidural.
Cea mai bună practică pentru împingerea cu o epidurală se numește muncă în jos. Acest lucru înseamnă că nu veți împinge, chiar și atunci când sunteți complet dilatat, până când bebelușul dumneavoastră este foarte scăzut în pelvis. Acest lucru vă poate ajuta să reduceți rata cezariană și, de asemenea, vă scutește de epuizarea maternă. Lăsați-vă corpul să facă lucrarea, vă puteți ajuta la sfârșit. Medicul sau asistenta medicală vă va sfătui atunci când ar trebui să începeți să vă împingeți, deoarece nu este probabil să vă simțiți nevoia copleșitoare. Mai multe despre împingerea cu un epidural.
7. Epiduralele au limite.
În timp ce epidurala poate să-ți îndepărteze durerea fizică, unele mame afirmă că devin mai îngrijorătoare după ce durerea a dispărut. Puteți utiliza în continuare lucrurile pe care le-ați învățat în clasă pentru a ușura această anxietate, cum ar fi vizualizarea și relaxarea.
Citește mai mult: Obținerea de sprijin cu un Epidural