Moduri adecvate vârstei pentru a explica pierderea sarcinii copiilor dvs.
Atunci când greva pierde , uneori cei mai dificili oameni de care vorbești sunt ceilalți copii ai tăi. În funcție de vârsta copiilor, indiferent dacă le-ați spus despre sarcină sau nu, este posibil să trebuiască să spui ceva - și chiar și ca părinte, ar fi greu să dai seama ce este. Iată câteva lucruri pe care trebuie să le țineți minte atunci când vorbiți cu ceilalți copii despre o avort spontan sau o naștere mortală .
Vorbind cu copiii mai în vârstă despre avortul spontan sau nașterea
Dacă ceilalți copii sunt adolescenți (sau preteeni), cel mai bun lucru de făcut este să fiți în față și să explicați ce sa întâmplat în termeni pe care ei îl pot înțelege. Asigurați-le că sunteți bine și că avortul spontan sau nașterea născută nu înseamnă că nimic nu este în neregulă cu tine; să le știe că aceste lucruri se întâmplă uneori. Discutați despre motivele pentru care se întâmplă avortul spontan și nașterea mortală și explicați că nimic nu a putut fi făcut altfel pentru a preveni pierderea.
Recunoașteți faptul că copiii dvs. mai mari pot întrista pierderea copilului împreună cu dvs. Copilul pe care l-ai pierdut a fost fratele sau sora copilului tău mai mare și el poate simți un sentiment de pierdere atunci când aude vestea despre avortul spontan.
Este bine să permiteți copilului vostru să vă ajute să vă mângâie, atâta timp cât recunoașteți că și el este îndurerat. În acest context, avortul dvs. poate aduce familia mai aproape și vă permite copiilor dvs. mai mari să exercite empatie.
Desigur, acest lucru nu vă îndepărtează deloc de durerea sau de durerea, ci de o mică "căptușeală de argint" în experiența voastră.
Vorbind cu copiii mai tineri despre avortul spontan sau moartea
Pentru copiii mai mici, dacă le-ați spus despre sarcină înainte de pierderea, va trebui să explicați că sa întâmplat ceva.
Din nou, asigurați-vă că folosiți cuvintele pe care le înțeleg. Copiii mici ar putea să nu înțeleagă cuvinte precum "avort spontan" și ar putea avea nevoie de explicații în termeni mai simpli.
Dacă copiii dvs. sunt prea tineri pentru a înțelege conceptul de sarcină sau dacă nu i-ați spus copiilor despre sarcină, puteți alege să nu divulgeți informații despre avortul spontan. Amintiți-vă, totuși, că copiii tind să preia emoțiile adulților din jurul lor, așa că încercați să înțelegeți dacă copiii dumneavoastră mici acționează mai agresivi sau mai supărați decât de obicei. S-ar putea ca ei să se înțeleagă că te simți trist, caz în care poate fi nevoie să le dai o explicație.
Nu este defecțiunea lor
Dacă copiii dvs. sunt suficient de bătrâni pentru a înțelege că sunteți trist, indiferent de explicația pe care o alegeți, asigurați-vă că subliniați că nu este vina lor. Explicați-i că mami (sau tati) este tristă din cauza lipsei copilului și nu din cauza a ceea ce au făcut, și să-i liniștească pe copiii dvs. că le iubești. Răspundeți la întrebările pe care le au copiii dvs. despre ceea ce sa întâmplat.
În broșura sa despre a vorbi cu copii despre avorturi sparte, Asociația de avort spontane din Marea Britanie sugerează că unii părinți folosesc analogia sarcinii ca fiind plantarea de semințe într-o grădină - doar unii cresc în plante întregi.
Alții spun pur și simplu că copilul nu creștea în mod corespunzător sau că nu putea rămâne în burta mamei și lasă-o la asta. Amintiți-vă că este posibil să nu aveți nevoie să intrați în detaliu cu copii mici.
Încurajați activitatea familială
Indiferent de vârsta copiilor, considerați că faceți ceva împreună, ca o familie, pentru a vă lua rămas bun de la copil. Aveți o înmormântare sau plantați un copac. Sau, dacă ești religios, folosește o tradiție semnificativă în credința ta . Crearea unei grădini memoriale este o modalitate de a-ți onora copilul în timp ce îi include pe copii într-o activitate care nu numai că îi ajută să facă față durerii lor, ci permite copilului să se miște și să fie activ.
Pentru copii, șederea care face parte în continuare din durere poate fi la fel de dificilă ca și îndurarea în sine.
Ajutând copilul să facă față - începeți cu voi
Există un vechi promisiune: "Dacă mama nu este fericită, nimeni nu e fericit". Există o mulțime de adevăr în declarația respectivă. Mamele (și adesea și părinții) pot stabili starea de spirit pentru interacțiunile familiei. Luarea acestor cunoștințe la stabilirea pierderii de sarcină ne spune că probabil cel mai important lucru pe care părinții îl pot face pentru copiii lor este să găsească modalități de a face față trăirii lor.
Depășirea unui avort spontan va fi diferită pentru fiecare părinte. Distragiile pot fi de ajutor, dar nu încercați să scăpați de durerea voastră sau să vă ocupați de alte activități pentru a vă îndepărta de durerea voastră. Tristețea este o modalitate importantă de a recunoaște că pierderea dvs. de sarcină a avut importanță și că doare. Înclinați-vă pe sistemul de sprijin al prietenilor și al familiei. Găsește-i pe oameni să vorbească cu cine poate pur și simplu asculta și nu simt nevoia de a încerca să "repare" lucrurile. Mulți oameni găsesc confort în a vorbi cu alții care au suferit un avort spontan. Rețineți că împărtășirea cu alții poate fi foarte vindecătoare, dar numai dacă prietenul dvs. care a suferit un avort spontan se confruntă bine cu propria pierdere.
Unii oameni pot dezvolta depresie după un avort spontan . Acest lucru este normal și nu este un semn de slăbiciune pentru a căuta consiliere care să vă ajute să faceți față pierderii. În plus, unele femei pot prezenta durere complicată, tulburări de anxietate sau chiar tulburări de stres posttraumatic, în urma unui avort spontan. Dacă vă îndurerați simțiți mai mult decât "durerea normală", asigurați-vă că discutați cu medicul pentru a obține ajutorul de care aveți nevoie. A avea grijă de tine este esențială dacă trebuie să-i ajuți pe copiii tăi să facă față.
Linia de fund
În calitate de părinți, facem adesea tot posibilul pentru a ne proteja copiii de tristețe și de știrile rele. Din păcate, există momente când această dorință de a ne proteja copiii le poate lăsa de fapt să se simtă mai singuri și înspăimântați. Tristețea copiilor poate părea foarte diferită de durerea la adulți. În plus, un copil văzând părinții ei trist - poate face tot ce-i stă în putință pentru a-i înveseli. În acest proces, acesta poate fi interpretat greșit de părinții plini de îndurerare că copilul nu se îndure sau nu este afectat de pierdere.
Este important să permiteți copiilor dvs. mai mici posibilitatea de a se întrista, dar numai dvs. ca părinte puteți cunoaște cel mai bun mod de a vorbi cu copiii dumneavoastră. Probabil că veți obține un număr semnificativ de sfaturi despre cum să faceți acest lucru de la prieteni bine intenționați, dar ceea ce va funcționa pentru prietenii dvs. cu copiii lor nu va fi neapărat cel mai bun pentru dvs. și pentru copiii dumneavoastră. Aveți încredere că sunteți în cea mai bună poziție pentru a vă ajuta să vă întristați copilul.
Resurse
Există câteva cărți care ajută la discutarea subiectului de pierdere a sarcinii cu copiii mai mici:
- Molly's Rosebush , de Janice Cohn și Gail Owens, se adresează copiilor cu vârsta cuprinsă între 4 și 7 ani și oferă o anecdotă în care o tânără pe nume Molly este tristă cu privire la avortul mamei ei, dar familia lucrează prin durerea lor împreună și plantează o trandafiră.
- Noi am fi avut un copil, dar am avut un înger În schimb , de Pat Schwiebert și Taylor Bill, este o carte de 24 de pagini care își propune să ajute părinții să explice pierderea sarcinii copiilor.
surse:
Krosch, D. și J. Shakespeare-Finch. Durerea, stresul traumatic și creșterea posttraumatică la femeile care au avut o pierdere în timpul sarcinii. Trauma psihologică . 2016 Sep 8. (Epub înainte de imprimare).