Găsiți sprijinul de care aveți nevoie și fiți acolo pentru copii
Trecerea printr-un divorț este greu, mai ales când sunt implicați copii. Deși este posibil să fi supraviețuit procesului de divorț în sine, ați putea fi lăsați cu o mulțime de emoții și întrebări. Este doar natural și stresul de situație poate lua o taxă pe tine.
Ca tată divorțat, puteți găsi sprijin din mai multe surse. Fie că este vorba de un grup de sprijin, de un consilier sau de un prieten bun care a fost acolo, ar trebui să încercați să discutați cu cineva despre sentimentele voastre. Există, de asemenea, multe alte lucruri pe care le puteți face pentru a te face să te simți mai bine și să te ajuți pe tine și pe copiii tăi cu tranziția.
Grupul de sprijin al părinților este potrivit pentru dvs.?
Băieții pot avea mai mult timp să vorbească despre încercările și necazurile lor, și mai ales despre sentimentele lor, dar într-adevăr pot ajuta. Dacă nu sunteți convins să mergeți la un consilier, vă recomandăm să vă alăturați unui grup de sprijin pentru tați. Unii se concentrează chiar pe tații divorțați.
Într-un grup de sprijin, veți găsi că aveți o legătură obișnuită. Alți bărbați vor ști exact ce treceți și vă pot da un sfat pentru că au fost acolo. Este, de asemenea, o șansă să lași niște abur, să glumești cu alți tipi și să găsești noi prieteni.
De-a lungul drumului, puteți, de asemenea, să ridicați câteva informații necesare care să poată fi aplicate în viața dvs. și să faceți o schimbare.
Mai Mult
Aflați cheile succesului
Un divorț reprezintă provocări pentru toți cei implicați. Ca tată care nu mai trăiește cu copiii dvs., poate fi foarte dificil, iar tranziția poate fi mai dificilă decât v-ați așteptat.
Nu numai că vă veți îngrijora de modul în care se confruntă copiii dvs., dar vă confruntați cu noi circumstanțe vii și, adesea, cu un sentiment de goliciune. La urma urmei, familia ta a fost o mare parte a vieții tale, deci e doar naturală.
Cu toate acestea, realitatea situației este că trebuie să faceți tot ce este mai bun. Aceasta înseamnă menținerea unei relații cu copiii dvs. și găsirea unui nou echilibru în propria viață. Cu cât sunteți mai fericiți și mai sănătoși, cu atât mai bine veți fi pentru copii.
Mai Mult
Țineți cont și mențineți legătura
Aveți multe decizii pe care trebuie să le faceți după divorț și una dintre acestea este locul în care veți trăi. Studiile au arătat că copiii se simt mai bine după divorț dacă ambii părinți se află în apropiere. Acest lucru facilitează vizitarea și vă asigură că rămâneți parte din viața și activitățile lor obișnuite.
Uneori, acest lucru nu este întotdeauna posibil și veți avea nevoie (sau doriți) să vă deplasați mai departe. Relațiile de lungă distanță cu copiii dvs. sunt la fel de importante. Lucruri mici precum apelurile telefonice obișnuite sau cadouri surpriză pot avea un impact mare asupra fericirii copiilor dvs.
Mai Mult
Asigurați-vă că locuința este prietenoasă
Un lucru pe care doriți să-l stabiliți este că noua dumneavoastră casă devine și casa ta. Nu ar trebui să se simtă ca o "vizită", ci mai degrabă o a doua casă.
Pentru a ajuta la acest lucru, asigurați-vă că pentru a face casa ta ca invitând la copiii dvs. posibil. Stingați fotografiile, stabiliți tradiții și reguli, dați-le camera lor și asigurați-vă că au tot confortul casei.
Poate face o mare diferenta in fericirea lor si in relatia ta daca nu simt ca ei merg intr-un pad de burlac in weekend.
Aflați cum să gestionați sărbătorile
Prima ta vacanță ca tată divorț va fi dură, nu există nici un fel de negare. Viața de familie pe care o aveai era plină de tradiții și de fericire, iar Crăciunul și alte sărbători nu ne lasă să uităm asta.
Recunoscând că anul acesta nu va fi același lucru este un prim pas bun pentru pregătirea pentru eveniment. De asemenea, vă oferă posibilitatea de a face planuri de combatere a singurătății.
Programați un moment pentru a sărbători sărbătorile împreună cu copiii dvs. Stabiliți noi tradiții și implicați-le în planificarea activităților de vacanță. Cel mai important, stați pozitiv. Acesta vă va ajuta și copiii au un timp mult mai bun.
Copierea cu noul Stepper
Mulți băieți divorțați se tem în ziua când fosta lor soție se recăsătorește și o nouă figură a tatălui intră în viața copiilor. Poate fi ciudat atât pentru tine, cât și pentru noul tată vitreg, dar de dragul copiilor, este important să păstrezi lucrurile civile.
Când această situație apare, asigurați-vă că nu vă schimbați relația cu copiii dvs. Nu concurați cu el și nu încercați să relaxați regulile, astfel încât să arătați "tipul bun". Copiii dvs. vă vor iubi indiferent de ce, deci jucați bine.
Mai Mult