Cu soare și căldură vine promisiunea de zile nelimitate petrecute în piscină, la lac, și în tampoane. Pentru copiii mici care nu sunt în stare să înoate pe cont propriu, această vacanță preferată de vară și de vacanță poate fi periculoasă pentru cei mici și producătoare de anxietate pentru părinți și pentru alți îngrijitori.
În general, numărul copiilor cu leziuni neintenționate crește în timpul lunilor calde, iar aproximativ 5.000 de copii sunt spitalizați din cauza incidentelor neintenționate legate de înecare în fiecare an.
Din acest motiv, este incredibil de important ca părinții să fie conștienți și să practice piscina și siguranța apei - fiind vigilenți, va reduce riscul accidentelor și va maximiza distracția familiei.
Sfaturi pentru înot în condiții de siguranță
Atunci când într-o piscină , părinții, alți îngrijitori sau adultul responsabil trebuie să rămână în alertă în orice moment - fără excepții. Utilizați aceste sfaturi pentru a preveni înecurile:
Rămâi în apă cu copiii mici. În calitate de îngrijitor, nu trebuie să lăsați copii mici sau alți copii mici în bazine sau alte corpuri de apă vreodată, chiar dacă sunteți într-o piscină mică pentru copii . Scăderea se poate întâmpla în mai puțin de doi centimetri de apă.
Păstrați distragerile la minimum. Nu numai că se poate îneca în apă puțin adâncă. Știai că înecarea se poate întâmpla în mai puțin de două minute? Nu există nici o cale în jurul ei; activ supravegherea copii mici care sunt aproape sau în apă va însemna că sunteți în măsură să acționeze rapid, dacă ceva nu merge bine. Asta inseamna, in primul rand, punerea telefonului mobil in timp ce sunteti la piscina sau la lac, deci nu sunteti tentati sa cititi e-mailuri, sa parcurgeti prin social media sau sa trimiteti mesaje text.
Garduri de siguranță este o necesitate pentru piscine acasă. Pentru copiii sub vârsta de patru ani, cele mai multe înecări apar în piscinele de acasă. Dacă copilul aflat în îngrijirea dvs. locuiește într-o casă cu o piscină, asigurați-vă că nu poate accesa piscina fără un adult. Centrele americane pentru controlul și prevenirea bolilor (CDC) recomandă un gard de izolare pe patru laturi care separă piscina de casă, precum și de restul curții.
Ia cursuri de înot. Învățarea cum să înoți poate ajuta la reducerea riscului de înec, mai ales pentru copiii mai mici. Cursurile de înot încep de la șase luni și sunt adesea disponibile la YMCA și alte facilități de piscine interioare pe tot parcursul anului. În timp ce cele mai multe clase de înot vor include părintele și copilul până la vârsta de trei ani, aceste clase vă pot ajuta să faceți pași imensi spre copilul dumneavoastră fiind confortabil și încrezător în apă și gata să înoate solo atunci când vine timpul. Luați în considerare luarea investiției în lecții.
Investiți în veste de salvare pentru copii. Mulți părinți ridică un set de aripi de apă pentru copii mici sau alte jucării plutitoare, cum ar fi tăițele sau plutele. Acestea nu împiedică înecul. Pentru o siguranță sporită și dacă aveți un copil într-un corp deschis de apă, copiii mici pot utiliza dispozitive de flotare personale, cum ar fi jachete de salvare. Amintiți-vă, doar pentru că copilul dvs. poartă o vestă de salvare nu înseamnă că nu trebuie să acordați atenție la ceea ce se întâmplă.
Nu ignora regulile piscinei. Nu contează dacă vă aflați într-o piscină publică sau într-o curte interioară, reguli generale privind siguranța piscinei - cum ar fi nici o alergare, nici o fugă, nici o scufundare sau alt abur și nici o scufundare în apă puțin adâncă - sunt reguli pentru un motiv. În timp ce bebelușul dvs. probabil nu va participa la niciun fel de acomodare sau scufundări de lebădă, ar putea fi copii mai în vârstă, ceea ce ar putea să-i sperie pe copiii mici sau să-i facă rău.
Spuneți unui salvamar dacă vedeți copii mai mari care acționează în moduri care ar putea fi nesigure pentru ei înșiși și pentru alți copii la piscină.
Învață abilități de salvare a vieții. Părinții și alți îngrijitori ar trebui să fie certificați în CPR. Administrarea CPR poate salva vieți dacă se produce înecarea. Verificați cursul de Cruce Roșie sau YMCA pentru cursuri de certificare și descărcați aplicația de Cruce Roșie pentru Primul Ajutor pentru a vă reîmprospăta abilitățile în mod regulat.
Vreți să recunoașteți semnele de îneciere uscată sau înecări secundare? Există o diferență între înecul uscat și înecul secundar, ambele fiind extrem de neobișnuite. Închiderea uscată și înecul secundar reprezintă doar unul până la două procente din toate cazurile de înec, dar dacă copiii dumneavoastră au înghițit o cantitate excesivă de apă de la piscină sau lac sau au avut un incident în care se luptau în piscină, merită să țineți cont de semne cum ar fi probleme de respirație, tuse, durere toracică și epuizare extremă.
Adresați-vă imediat medicului dacă vreuna dintre aceste semne este prezentă. Dacă copilul dvs. a avut o experiență aproape de înec, nu așteptați, duceți-i la camera de urgență.
Care sunt bolile de apă recreaționale?
Clorul ucide germenii într-o piscină, nu? Nu neaparat. Potrivit CDC, bolile de apă recreativă au urcat în ultimii 20 de ani. Boala de apă de agrement se răspândește atunci când un copil intră în contact cu apa contaminată în bazine, lacuri, căzi cu hidromasaj, parcuri acvatice și plaje. Acestea pot cauza o varietate de afecțiuni, diaree și stomac - și cu copii mici, aceste infecții pot fi mai grave.
Pentru a menține riscul copilului dvs. de a contracta o boală de apă recreativă scăzută, părinții și persoanele care îi îngrijesc trebuie să urmeze aceste recomandări:
Împiedicați-vă copilul să meargă la baie în piscină
Cu un copil mic care poate sau nu poate fi instruit (sau poate fi parțial pregătit pentru olărie sau recent instruit în oală), un scutec potrivit pentru înot este cea mai bună apărare împotriva copilului tău care merge la baia din piscină. Verificați scutecul regulat și asigurați-vă că este curat. Schimbați-l imediat și departe de apă dacă copilul dumneavoastră a mers la baie în ea
Pentru bebelușii și copiii mici pregătiți pentru copii, luați pauze regulate de baie. Chiar dacă un copil este instruit în mod constant de olita, accidentele nu sunt mai puțin frecvente la copiii care nu vor să se oprească din joc pentru a folosi baia. Setați un cronometru dacă credeți că veți uita și întrebați copilul la fiecare jumătate de oră sau cam așa ceva dacă trebuie să meargă.
Nu luați un copil sau un copil mic cu diaree care să înoate. Chiar și cu un scutec de înot, acest lucru nu este sigur deoarece scutecul poate fi scurs.
Împiedicați copiii mici să înghită apa din piscină. Copiii mici nu înțeleg cum să-și țină respirația sub apă și, prin urmare, sunt mai predispuși la înghițirea apei, care este una dintre principalele căi prin care se răspândesc bolile de apă recreativă. În plus, micul tău ar putea crede că piscina sau apa lacului este hilară. Cel mai bine este să vă opriți copilul să facă acest lucru și să-i ajute să înțeleagă că această apă este "icky" și nu este aceeași cu cea din ceașcă.
Achiziționați benzi de testare pentru piscine și le folosiți pentru a verifica nivelul de clor și pH al bazinului. Conform CDC, un nivel adecvat de clor liber de 1-3mg / l sau părți per milion [ppm] și pH de 7,2-7,8 maximizează uciderea germenilor. Bazele de testare la piscine pot fi cumpărate online sau la cele mai mari magazine de cutii și hardware, în special în timpul lunilor mai calde.
Cum să preveniți arsurile solare, deshidratarea și afecțiunile legate de căldură în copilul dumneavoastră
Distracția la soare poate duce rapid și ușor la alte condiții inconfortabile și chiar periculoase, cum ar fi arsurile solare , epuizarea căldurii, accidentul de căldură și deshidratarea. Cu copiii mici, nu puteți conta pe micuțul dvs. care poate descrie disconfort sau durere, astfel încât părinții trebuie să ia măsuri pentru a asigura copiilor mici și copiilor să evite aceste condiții de căldură și umiditate ridicată.
Recunoscând semnele bolilor legate de căldură . Semnele de epuizare a căldurii pot include o creștere a setei, slăbiciune, leșin sau amețeli, crampe, greață, cefalee, transpirație crescută, piele moale sau o creștere a temperaturii corpului. Acestea nu pot fi la fel de evidente la un copil, dar epuizarea căldurii poate progresa rapid la accident vascular cerebral, ceea ce este mult mai grav.
Dacă copilul dvs. începe să dea semne de epuizare a căldurii, este timpul să ieșiți din soare. Imediat il duceti intr-un spatiu cu aer conditionat, indepartati excesul de haine si hidrateaza-l. Dacă simptomele copilului includ o durere de cap severă, pierderea conștienței, confuzie, respirație rapidă, o temperatură de peste 105 ° F sau piele fierbinte, spălată și uscată, solicitați îngrijire medicală.
Asigurați-vă că protecția solară este aplicată și reaplicată regulat. Pentru copiii mici, alegeți un produs de protecție solară care asigură protecție UVA și UVB cu spectru larg și este rezistent la apă, fără parfum și hipoalergenic, cu SPF de 15-30. Puteți merge mai sus, dar experții cred că peste 30 de ani nu oferă în mod obișnuit o protecție suplimentară. Protecția solară trebuie aplicată înainte de a pleca la piscină sau în alte activități în aer liber și trebuie aplicată cu generozitate la fiecare 30 de minute. Amintiți-vă că pielea copilului este mult mai sensibilă decât a ta, așa că faceți cercetările pe cele mai bune produse de protecție solară disponibile pentru micuțul dvs.
Păstrați-vă copilul hidratat. Aduceți un răcitor cu multă apă împreună cu o sticlă de sticlă sau o sticlă de apă pentru copii mici. Urmăriți cât de multă apă bea bebelușul dvs. și reamintiți-i să se hidrateze la fiecare 20 de minute sau cam asa ceva. Consumul de apă multă ajută la menținerea funcționării sistemului de răcire natural al corpului.
Păstrăvul tău să poarte pălării, ochelari de soare și ascunzătoare. Recent, îmbrăcămintea care oferă protecției UV suplimentare copiilor mici a devenit mai accesibilă online și la magazinele mari de cutii. Cămășile de înot, numite și gardieni de erupție, oferă o protecție mai mare față de soare decât costumele tradiționale de scăldat datorită mânecilor lungi. Acestea sunt perfecte pentru copiii mici. De asemenea, investeșteți în pălării cu protecție la lumină puternică, care protejează UV-ul (este bine să aveți câțiva jucători la dispoziție, deoarece pălăriile păpușilor au tendința de a dispărea), precum și o acoperire pentru copilul dvs. aflat în afara apei.
Nu înota la prânz. Este o cunoaștere obișnuită și un sfat bun pentru a evita piscina la mijlocul zilei când soarele este de obicei mai puternic, de la 10:00 la 16:00. Dacă înoțiți mai devreme sau înotați târziu, veți evita orele în care arsurile solare și alte condiții legate de căldură sunt cele mai multe probabil se întâmplă.
Indiferent dacă vă petreceți timpul pe plajă sau doar așteaptă cu nerăbdare să vă aflați afară, este locul de muncă ca părinte sau îngrijitor pentru a vă menține copilul în siguranță la piscină și când vă distrați în apropierea altor corpuri de apă. A fi vigilent va merge mult pentru a preveni orice, de la afecțiuni meteorologice calde, la răni grave și potențial periculoase pentru accidente.