Fotbalul ar putea fi cel mai popular sport pentru copii din SUA. Aflați elementele de bază.
Fotbalul copiilor este atât de răspândit, jocul este aproape un ritual de trecere pentru copiii americani. Și, bineînțeles, jocul este popular printre fanii din întreaga lume - și mai popular decât este în Statele Unite! În timp ce se pare că fiecare copil are o întorsătură pe teren, este fotbalul potrivit pentru tânărul tău atlet? Luați o decizie în cunoștință de cauză.
Bazele fotbalului pentru copii
Fotbalul (numit "fotbal" în afara Statelor Unite) este jucat pe un teren de gazon dreptunghiular cu un gol la fiecare capăt.
Echipele concurează pentru a plasa o minge în obiectivul echipei adverse. Jucătorii trebuie să-și folosească picioarele, capetele sau torsurile pentru a propulsa mingea; numai portarul poate folosi mâinile sau brațele pentru a împiedica intrarea în poartă. Băieții și fetele joacă ambele (adesea pe echipe când sunt tineri).
Copiii vârstei pot începe: 4 (Organizația Americană de Fotbal pentru Tineret); 5 (Asociația pentru Fotbal a Tinerilor din SUA). Unele orașe sau centre de agrement pot oferi programe de fotbal pentru copiii cu vârste de 3 ani; jocul este ușor pentru copii pentru a ridica la o vârstă fragedă.
Aptitudini necesare / utilizate: Muncă în echipă, rezistență, viteză, agilitate / footwork (manipularea mingii cu picioarele)
Cel mai bun pentru copiii care sunt: Social (bucurați-vă de jocul de echipă), de energie înaltă
Sezon / când se joacă: primăvara, vara, toamna; pe tot parcursul anului în multe domenii; ligile de fotbal din interior sunt, de asemenea, disponibile. Jocul este ușor diferit atunci când se joacă în interior (oficial se numește "futsal").
Echipa sau individul? Două echipe de câte 11 jucători fiecare; echipele pe termen scurt (cu mai puțini jucători) sunt comune pentru copii sub 10 ani și permit mai mult timp de joc pentru fiecare copil.
Niveluri: Echipele grupate în funcție de vârstă și cele legate de școală, prin liceu și colegiu. Începând cu vârsta de 7 ani, copiii din multe zone au opțiunea de a juca fie într-o competiție (care călătoresc), fie în liga extracurriculară necompetitivă. Jucătorii talentați pot fi selectați pentru ligi de elită, tabere de antrenament sau academii de dezvoltare.
Cei mai buni jucători pot juca la Jocurile Olimpice, în Cupa Mondială pentru bărbați sau femei și / sau pe echipe profesioniste din SUA și din întreaga lume.
Potrivit pentru copiii cu nevoi speciale? TOPSoccer (USYSA) și VIP (AYSO) sunt ligi pentru copii cu dizabilități fizice sau cognitive. Copiii cu astm sever sau cu alte afecțiuni cronice de sănătate ar putea avea dificultăți în a participa.
Factor de fitness: Ridicat. Toți jucătorii, cu excepția portarului, petrec cea mai mare parte a jocului în desfășurare. Antrenorii ar trebui să încurajeze fiecare copil să aibă o mulțime de ocazii de a juca în timpul practicilor și jocurilor. La practică, toți jucătorii ar trebui să aibă propriile mingi pentru a le folosi în exerciții). Fotbalul dezvoltă fitness aerobic, forța picioarelor și echilibrul.
Echipamente: Încălțăminte de fotbal cu cleme din cauciuc sau din plastic turnat, protecții pentru gât (pentru genunchi cu protecție încorporată), uniformă, minge (bile mai mici și mai ușoare sunt disponibile pentru copiii mai mici).
Costuri: Taxe de ligă (până la 150 USD pentru ligile necompetitive, 700 $ sau mai mult pentru echipele de călătorie), echipament, taxe de turneu (variază semnificativ, dar pot ajunge la 500 $ per turneu pe familie, inclusiv taxe și cheltuieli de călătorie).
Angajamentul de timp necesar: Pentru cei mai tineri copii, o oră pe săptămână (30 de minute de practică, 30 de minute de joc).
Pe măsură ce jucătorii se deplasează în sus, rata de practică și numărul de jocuri crește semnificativ. Jucătorii din echipele competitive vor călători pe distanțe mai mari la jocuri și vor participa, de regulă, la cel puțin un turneu în afara sezonului, în weekend.
Potențialul de vătămare: Surprinzător de mare, deși trei sferturi apar la copii de 12 ani și peste. Riscurile includ coliziuni cu alți jucători, teren sau țintă, ceea ce duce la spirații, fracturi sau contuzii; rănirea tensionată, în special la nivelul gleznelor și a genunchilor și mai ales la fete; și boli legate de căldură. Precauțiile luate de jucători, antrenori și ligi pot contribui la reducerea riscului.
Puteți obține o foaie de mână cu privire la prevenirea rănilor de fotbal de la Societatea Ortopedică Americană de Medicină Sportivă.
Anumiți foști profesioniști, școli și medici recomandă acum o politică "fără antet înainte de liceu". Acest lucru poate ajuta copiii să evite unele lovituri. Cu toate acestea, jucătorii pot susține și lovituri de coliziuni sau căderi, astfel încât părinții ar trebui să fie conștienți de simptome și proceduri de recuperare .
Cum puteți găsi un program: Școala copilului dumneavoastră sau departamentul de parcuri al orașului dvs. pot sponsoriza o ligă. Sau încercați:
- Vreau să joc fotbal! (USYSA)
- AYSO Locator Regional
Asociații și organe de conducere:
- Asociația Americană de Fotbal pentru Tineret (USYSA)
- Organizația Americană de Fotbal pentru Tineret (AYSO)
- Fotbal american (organism de conducere pentru toate formele de fotbal, fondator al Major League Soccer)
Dacă copilul tău îi place fotbalul, încercați și: Baschet (pacing similar), hochei pe teren sau lacros; hochei pe gheață sau polo pe apă.
> Sursa:
> Smith NA, Chounthirath T, Xiang H. Accidente legate de fotbal tratate în departamentele de urgență: 1990-2014. Pediatrie. 2016; 138 (4).