Obținerea echilibrului ca părinte la locul de muncă

1 -

Părinții și munca la domiciliu: cum să echilibrezi cele două

Nu este niciodată ușor pentru părinți să găsească un echilibru în această lume agitată, iar părinții care muncesc la domiciliu nu fac excepție. Creșterea copiilor este o slujbă plăcută, dar pretențioasă. Și totuși, același lucru se poate spune despre cariera multor părinți. S-ar părea că lucrul la domiciliu ar putea fi soluția la această dilemă - că ea poate crea un echilibru dulce între viața noastră acasă și eforturile profesionale.

Desigur, este adevărat; se poate întâmpla așa. Cu toate acestea, nu se întâmplă fără efort. De lucru de acasă, de obicei, permite mai mult timp de familie, dar aduce propriile probleme de echilibru între viața profesională și viața personală. Când ieșiți la un loc de muncă în fiecare zi, aceasta trage automat o linie între viața voastră și viața de familie. Când lucrați acasă, trebuie să trasați acea linie pe cont propriu.

Pentru a echilibra eficient cerințele unei vieți profesionale și a unei vieți de familie în același loc, părinții trebuie să facă alegeri conștiente pe o bază zilnică. Ei trebuie să examineze unele dintre problemele mai mari cu care se confruntă ca părinți care lucrează la domiciliu. Începeți cu aceste patru domenii ale potențialului conflict să vă echilibrați.

2 -

Crearea regulilor de bază

Când lucrați acasă, aveți nevoie de reguli de bază pentru toată lumea. Ar trebui să existe îndrumări pentru copii și pentru ceilalți din gospodărie despre cum să se comporte când lucrați. Ceea ce merită o întrerupere în timpul timpului de lucru ar trebui să fie clar pentru toți, inclusiv pentru adulți. Copiii tind să uite regulile, în timp ce adulții pot crede că nu li se aplică.

Totuși, nu te opri acolo atunci când faci acele reguli de lucru la domiciliu. Poate chiar și mai importante sunt regulile pe care le faceți pentru dvs. Este nevoie de auto-disciplina pentru a avea succes la munca de acasă. Copiii bețivi și apelurile de conferință pot coexista acum în aceeași sferă și depinde de tine să nu-ți păstrezi coliziunea.

Teleportatorii trebuie să fie la fel de productivi ca și colegii lor de birou. Proprietarii de afaceri la domiciliu și câștigurile profesionale ale persoanelor independente depind de timpul și de energia pe care le cheltuiesc pentru angajamentele lor profesionale. Învățând să eviți distragerile - fie că sunt spalatul în pahar, copiii care au nevoie de ajutor la temele lor, sau memele sociale ale mass-media pe care tocmai ai de gând să le împărți - este cheia succesului.

Regulile dvs. de bază, însă, nu ar trebui să acopere doar modul în care vă petreceți timpul de lucru, ci și cât timp vă petreceți de lucru. Acest lucru taie ambele căi: Distragiile pot reduce timpul de lucru, dar într-o conectivitate de vârstă de 24 de ore pe zi, telecomunicațiile pot lucra cu ușurință prea mult. Doar pentru că poți lucra în orice moment al zilei sau al nopții nu înseamnă că ar trebui să te aștepți. Stabiliți regulile de bază și programele care vă ajută să vă protejați timpul personal.

3 -

Dilema timpului: calitate în raport cu cantitatea

Indiferent dacă părinții ar trebui să urmărească timp sau cantitate de timp cu copiii lor, este o dezbatere veche, plină de tot felul de straturi și chiar judecăți despre alegerile de viață ale celorlalți. Să nu mergem acolo!

În schimb, permiteți-ne să examinăm fiecare calitatea versus cantitatea prin obiectivul propriei noastre vieți, deoarece acesta este un compromis pe care oricine îl trăiește uneori. Când lucrați acasă, este posibil să aveți posibilitatea de a echilibra mai bine cele două dacă faceți alegeri într-un mod conștient.

Ca părinte la locul de muncă, probabil că aveți norocul de a fi împreună cu copilul pentru perioade mai lungi și / sau mai frecvente. O mare parte din acel timp, împreună, poate fi vorbit de angajator sau de nevoile afacerii dvs. Înțelegeți că faptul de a fi prezent fizic nu este același lucru cu petrecerea timpului împreună. Cu toate acestea, această proximitate vă oferă ocazia de a lua pauze în timpul zilei de lucru și de a vă concentra pe copii, mai degrabă decât de a vă oferi mai multă atenție în timp ce faceți altceva.

Lucrătorii la domiciliu părinții (și toți părinții) au absolut necesitatea multitaskingului uneori, dar ar trebui să facă multitasking cu înțelepciune și cu meticulozitate. Fă-o atunci când nici slujba ta, nici copilul tău nu vor suferi de ea. Faceți alegeri clare despre momentul în care lucrați și când nu sunteți. Copiii vor astepta mai mult si mai rabdator pentru atentia dumneavoastra daca au incredere ca ei vor obtine de fapt atentia dumneavoastra maxima.

4 -

Programul de familie și activitățile copiilor

Când copiii sunt puțini, părinții au mai mult control asupra timpului petrecut împreună. Părinții pot ajunge într-un timp de calitate, sculându-se în câteva minute să coboare pe podea și să cânte sau să citească o carte împreună. Pe măsură ce copii cresc și intră în școală, constrângerile legate de timpul familiei provin din ambele direcții: programele părinților și ale copiilor.

Cu toate acestea, povara acestor programe ocupate cade mai mult pe părinți. În special, părintele care lucrează la domiciliu poate deveni adesea responsabil pentru menținerea programelor copiilor lor și pentru a le oferi oamenilor diferite activități. Acești părinți pot găsi cu ușurință apeluri telefonice și verificarea adreselor de e-mail între opririle mașinilor de autobuze sau lucrul târziu în timpul nopții, pentru a le prinde. Poate că acest lucru este posibil pentru anumiți părinți care muncesc la domiciliu, dar în alte gospodării va cauza o presiune.

Oricum, toate familiile trebuie să fie conștiente de modul în care programul lor de familie este și care sunt compromisurile. Teleportatorii care sunt înțepați de un program familial care solicită prea mult dintre ei își pot pune în pericol locul de muncă sau cel puțin privilegiile telecommuting. Proprietarii de afaceri la domiciliu ar putea să-și taie profitabilitatea. Cu toate acestea, chiar și cei care pot gestiona atât cerințele familiale cât și cele profesionale în timpul lor ar trebui să facă alegeri în cunoștință de cauză atunci când aleg activitățile copiilor. Sentimentul de control pe care îl câștigi, știind ce alegeri conștiente a făcut familia ta și de ce ajută la ușurarea stresului unui program foarte complet.

5 -

Suma potrivită a voluntariatului și strângerea de fonduri

Când lucrați acasă, oamenii se așteaptă la lucruri de la dvs., încât nu se așteaptă de la oameni care intră într-un birou. Poate că se gândesc că aveți un program nesfârșit de flexibil sau nu aveți nimic de făcut. Vecinii vor chema și vor cere favoare; colegii de muncă vă vor cere să lucrați în ore ciudate. Telecomunicațiile trebuie să învețe să facă față acestor tipuri de cereri.

În plus, părinții trebuie să se ocupe de numeroase cereri de voluntariat, de strângere de fonduri sau de participare la evenimentele din timpul zilei. Aceste solicitări și așteptările nerealiste privind flexibilitatea programelor pentru părinții care lucrează de acasă pot complica problema.

În acest caz, este și mai important ca părinții să facă alegeri mai conștiente cu privire la acordarea timpului. Părintele care lucrează în afara casei poate călători pe distanțe lungi, astfel că nu este o întrebare dacă pot să lege de școală pentru a participa la un eveniment de săptămână sau pentru a ajuta în clasă ca părinte în cameră. Un părinte care lucrează la domiciliu este mult mai probabil în apropiere și ar putea avea capacitatea de a-și stabili programul propriu. Asta nu înseamnă totuși că au mai mult timp să dea.

Părinții care lucrează la domiciliu, ca toți ceilalți, trebuie să lucreze în limitele propriilor lor vieți și să fie atenți să nu se supraexprimă. Cu toate acestea, voluntariatul reprezintă un exemplu excelent pentru copii și poate fi o parte importantă a motivului pentru care cineva ar putea alege să lucreze de acasă.

Dacă aveți de gând să faceți voluntariat, gândiți-vă cu grijă la un angajament de voluntariat. Știți ce intri prin a pune întrebări înainte de a vă da acordul. Și fii pregătit să spui nu la unele cereri și să stabilești limite.

Solicitarea de școlarizare și de sporire a fondurilor sportive reprezintă o altă provocare pentru părinții care lucrează la domiciliu. Puțini părinți sunt încântați de participarea la strângerea de fonduri în școli, dar fără o rețea de colegi de birou care să le vândă (și să cumpere de la), părinții care lucrează la domiciliu au mai puține opțiuni. Deși mass-media socială poate ajuta părinții să răspândească cuvintele despre colectori de fonduri, uneori ar fi mai bine să faceți o donație organizației.

La fel ca alegerea activităților pentru programul copilului dvs. prezintă un potențial compromis, la fel și voluntariatul și strângerea de fonduri. Asigurați-vă că știți care sunt costurile și beneficiile.

Dacă aceste patru probleme v-au oferit câteva lucruri de gândit în ceea ce privește alegerea conștientă a ceea ce puteți și nu puteți face atunci când lucrați acasă, luați în considerare acești pași concreți pentru menținerea echilibrului atunci când lucrați acasă.