Iodul este esențial pentru funcția tiroidiană sănătoasă și este nutrientul principal care servește ca un blocaj pentru capacitatea corpului dumneavoastră de a produce hormonul tiroidian. Este deosebit de important ca femeile gravide să aibă suficientă iod, deoarece sarcina marește nevoia de iod suficient.
Insuficiența iodului la femeia gravidă, în special în primul trimestru, poate avea efecte grave asupra sănătății mamei și copilului.
Deficiența severă a iodului la o femeie gravidă poate afecta dezvoltarea neurologică a copilului în curs de dezvoltare și este legată de o stare cunoscută ca cretinism la copii.
Deficitul de iod în întreaga lume
În întreaga lume, deficiența de iod la femeile gravide este o provocare majoră pentru sănătatea publică, iar deficitul de iod este considerat a fi principala cauză preventivă a retardului mintal și a tulburărilor intelectuale.
Datorită programelor de iodizare și a iodului adăugat alimentelor procesate, Statele Unite nu sunt considerate a avea o problemă serioasă de deficit de iod. Studiile au arătat totuși că în Statele Unite există o tendință de înrăutățire față de deficitul de iod ușoară în rândul femeilor însărcinate. În acest scop, o serie de organizații - printre care Societatea endocrină, Asociația americană de tiroide și Academia Americană de Pediatrie, au fost formalizate, printre altele, orientări care recomandă tuturor femeilor să primească o vitamină zilnică prenatală, care le furnizează zilnic 150 μg de iod și că acest lucru ar trebui să aibă loc înainte de concepție, în timpul sarcinii și în timpul alăptării.
Un studiu publicat la începutul anului 2017 a evaluat gradul de conștientizare a nutriției de iod în rândul obstetricianilor și moașelor din Statele Unite. Scopul studiului a fost de a identifica modul în care acești practicanți se ocupă de recomandările privind suplimentele de iod la femeile de care au de grijă, de la preconcepție până la alăptare.
Sondajul de e-mail a fost trimis la 5.220 de moașe și a fost deschis cu 350 (6,7%). Sondajul a fost trimis la 21.215 de obstetricieni și a fost deschis cu 2.524, respectiv 11,9%. În cele din urmă, 3,6% (189) moașe și 1,2% (258) de obstetricieni au răspuns la sondaj. In timp ce rata de raspuns a fost scazut, cercetatorii au declarat ca demografic, sondajul a fost reprezentativ in intreaga varsta si geografie, ceea ce a determinat cercetatorii sa creada ca rata de raspuns a fost suficient de substantial pentru a trage concluzii cheie.
Constatări cheie: Cum profesioniștii din domeniul sănătății se ocupă de iod
- Doar 33% dintre obstetricieni și moașele intervievați au simțit că statutul de iod la femeile gravide din SUA a fost deficitar.
- Aproape toți obstetriciștii și moașele au recomandat pacienților vitamine prenatale, însă aproximativ 70% dintre aceștia au spus că ei rareori sau nu au recomandat ca aceste vitamine prenatale să includă iod.
- Dintre cei care au recomandat iodul suplimentar inainte, in timpul sau dupa sarcina, mai putin de jumatate de 45 la suta - a recomandat 150 μg de iod pe zi in timpul sarcinii, care a fost stabilit de liniile directoare.
Pentru a rezuma, aproximativ 75% din obstetricieni și moașele intervievate nu recomandă pentru iod la toate, sau recomandă o cantitate inadecvată de iod pentru pacienții lor în timpul preconcepției, sarcinii și alăptării.
Înțelegerea constatărilor
În mod clar, există un eșec de rutină pentru moașe și obstetricieni de a recomanda suplimente de iod la femei înainte sau în timpul sarcinii și după sarcină la alăptare. Din păcate, aproape jumătate dintre respondenți cred, de asemenea, incorect că femeile din SUA au statutul de iod adecvat. Un procent de 33% nu știau că deficiența maternă de iod reprezintă un pericol pentru un copil în curs de dezvoltare.
Această lipsă de informații și nerespectarea recomandărilor recomandate pot compromite sănătatea neurologică a copiilor născuți la mame cu deficit de iod.
Ce înseamnă asta pentru tine
Potrivit Consiliului pentru Nutriție Responsabilă (CRN), doar aproximativ 15-20% din femeile însărcinate și care alăptează iau un supliment sau o vitamină prenatală care conține o cantitate adecvată de iod.
Indiferent dacă aveți sau nu o boală tiroidă diagnosticată, dacă sunteți o femeie care intenționează să rămână gravidă sau dacă sunteți gravidă sau alăptați, experții recomandă să vă asigurați că vitamina zilnică prenatală include recomandat 150 μg de iod.
Rețineți că nu este suficient să luați orice vitamină prenatală. Multe branduri - inclusiv cele prescrise de medici - nu includ iodul. Veți avea nevoie să verificați cu atenție etichetele pentru a vă asigura că marca pe care o cumpărați peste tejghea sau care vă este prescrisă de medic include cantitatea recomandată de iod.
Notă: suplimentele Kelp, în timp ce conțin iod, nu pot furniza o doză consistentă și nu sunt sursa recomandată de iod pentru femei înainte, în timpul și după sarcină.
> Surse:
> Alexander, E, Pearce, E și colab. Liniile directoare ale Asociatiei Americane de Tiroidian pentru Diagnosticul si Managementul Bolilor Tiroidiene in timpul sarcinii si postpartum. "Glanda tiroida. Ianuarie 2017, publicarea online Advance, înainte de imprimare.
> Ghidul CRN recomandat pentru cantitatea de iod în multivitaminele / suplimentele minerale pentru sarcină și lactație.
http://www.crnusa.org/self-regulation/voluntary-guidelines-best-practices/crn-recommended-guidelines-iodine-quantity
> de Escobar DM, și colab. "Hormonii tiroidieni materni la începutul sarcinii și dezvoltarea creierului fetal". Cel mai bun pract Res Clin Endocrinol Metab 2004; 18: 225-248.
> Leung AM, și colab. "Conținutul de iod al multivitaminelor prenatale în Statele Unite". NEJM 2009; 360: 939-940.
> Simone, D, Pearce E. și Braverman L. "Suplimentarea cu iod la femei în timpul preconcepției, sarcinii și alăptării: practica clinică actuală de către obstetriciștii și moașele americane". Decembrie 2016, înainte de imprimare. doi: 10.1089 / thy.2016.0227.