Luarea unei clase de naștere poate fi o parte importantă a educației dvs. pentru sarcină. Puteți avea sau nu o idee foarte bună despre ceea ce învățați într-o clasă de naștere, dar acestea vor acoperi o mulțime de teritorii, inclusiv cum să aveți o sarcină sănătoasă, când să mergeți la spital sau centrul de naștere și chiar elementele de bază de îngrijire a copilului și de alăptare.
O clasă de naștere poate fi, de asemenea, o modalitate foarte bună de a începe o conversație între dvs. și medicul dumneavoastră sau moașă despre preferințele pe care le aveți pentru nașterea copilului dumneavoastră.
Iată ce este de obicei acoperit într-o clasă de naștere:
- Elementele de bază ale sarcinii, ajustarea sarcinii, nutriția și exercițiile fizice.
- O privire asupra durerii în timpul sarcinii, a travaliului și a nașterii și a începuturilor de a face față durerii.
- Măsuri de confort în timpul sarcinii și al mamei / nașterii, pre-forței de muncă, contracții de sincronizare , relaxare.
- Prima etapă de muncă: de la început până la sfârșit.
- Ce să se aștepte, cum să facă față și să răspundă la întrebări precum " Când trebuie să mă duc la spital? " Și "Este acest lucru real?"
- Cum să fii o mare persoană de sprijin pentru muncă.
- A doua și a treia etapă de muncă (împingerea și placenta), planurile de naștere , doulas , și o mulțime de sfaturi îngrijite.
- Locurile de muncă și metodele de împingere.
- Medicamente, proceduri comune și complicații.
- Naștere cezariană, monitorizare fetală, episiotomie și multe altele.
- Cum sa faci cele mai bune decizii pentru nasterea ta.
- Ajustarea postpartum, îngrijirea nou-născutului (scutece, scăldat, îngrijirea cordului), sexul după copil, examenul de șase săptămâni postpartum , sângerarea și depresia postpartum.
Cum se deosebesc clasele online de la clasele de naștere în persoană
O clasă de naștere online este o idee minunată pentru câteva motive. Aceasta include:
- Programarea flexibilității
- Fiind capabil să aprofundeze un subiect specific de care aveți nevoie (de exemplu, alăptarea și revenirea la muncă sau nașterea vaginală după cezariană [VBAC])
- Nu ai cursuri de naștere în jurul tău
- Nu poți ajunge la clasă pentru că ești în bedrest
Clasele care se țin online pot sau nu pot oferi o comunitate pentru a vorbi cu alte persoane care se așteaptă la aproximativ același timp ca tine. Mulți oameni care iau clasa de naștere se bucură într-adevăr și învață mult de la alți participanți la clasă. Aceasta este una dintre cele mai mari diferențe. Celălalt fiind lungimea cursului.
Clasele online, în timp ce pot acoperi subiecte similare, pot fi proiectate pentru a merge foarte repede. În timp ce aveți controlul asupra cât de repede faceți cursul și că un curs online ar putea necesita construirea unor pauze pentru a vă permite să procesați și să acționați asupra informațiilor pe care le-ați învățat.
Cum funcționează clasele de naștere online?
Clasele de naștere online pot lucra într-o varietate de moduri. Unele pot fi bazate pe text, în timp ce altele pot fi complet bazate pe video, iar altele vor avea un amestec de text și clipuri video. În cadrul conceptului de clasă bazată pe text, este posibil să aveți și părți interactive. Poate fi foarte greu să înțelegi unele părți ale anatomiei și procesul de naștere, cu doar clase bazate pe text. Dacă alegeți o clasă de naștere online, veți pierde o parte din activitățile practice, videoclipul vă poate atenua cel puțin pentru dvs.
Cine predă o clasă de naștere online?
Clasele online de naștere sunt de obicei concepute de către educatorii de naștere. Există o varietate de certificări disponibile pentru cei care doresc să fie educatori la naștere, iar aceștia diferă foarte mult atât din punctul de vedere al cunoștințelor pe care trebuie să le dețină pentru a fi educatori, cât și cât de stricte sunt îndrumările pentru predare. Uneori este dificil să spui cine a scris conținutul clasei, dar este sponsorizat de o entitate medicală ca un spital. Dacă nu sunteți sigur, trebuie să contactați sponsorii de clasă pentru a întreba cine preda sau autorizează materialul.
Care clasă de naștere online este potrivită pentru dvs.?
Ar trebui să găsești o clasă de naștere online care să se potrivească programului tău, nevoilor tale și bugetului tău.
În timp ce luați o clasă on-line nu este soluția perfectă, ea îi va ajuta pe cei care nu pot ajunge la o clasă de naștere din orice motiv să obțină elementele de bază sub centură. Când este posibil, ar trebui să completați această clasă de naștere online cu câteva experiențe personale. Aceasta poate fi o clasă de îngrijire a copilului sau de îngrijire a copilului sau chiar de a merge la un grup de părinți pentru a vă întâlni cu alți părinți așteptați, datorită cam aceleiași perioade în care trebuie să aveți copilul. Acești oameni pot face o mare sursă de idei, informații și un loc pentru a vorbi despre ce se întâmplă în timpul sarcinii și cu copiii dumneavoastră.
Când trebuie să luați o clasă de naștere online?
Ca și în cazul oricărei clase de naștere, într-adevăr doriți să puteți lua cursul cu suficient timp pentru a trece prin fiecare lecție fără a fi grăbit. De asemenea, doriți să terminați înainte de a începe săptămâna treizeci și șase de sarcină. Acest lucru vă oferă timp pentru a încorpora ceea ce ați învățat și pentru a practica tehnici de relaxare și poziții pentru muncă. Și înseamnă că veți obține această informație înainte de a începe munca pentru majoritatea oamenilor.
Care este diferența într-o clasă gratuită de naștere și una pentru care plătiți?
Mulți oameni caută o opțiune de clasă gratuită pentru naștere. Desigur, există clase gratuite de naștere online. Deși o clasă gratuită ar putea să nu aibă unele dintre caracteristicile pe care o clasă pe care le plătiți ar avea, pur și simplu pentru că autorul clasei online nu are resurse pentru a pune în funcții interactive și clipuri video. O clasă gratuită poate fi, de asemenea, sponsorizată de o persoană sau o entitate cu o părtinire clară, asigurați-vă că căutați acest lucru pe măsură ce analizați clasele.