Unul dintre putinele vorbite despre simptomele postpartum este pierderea parului dupa nastere, numita uneori "varsat postpartum". Nu voi uita niciodata sa stau in cabina mea dupa primul copil si sa trag ce simteam ca o mana de par. Imediat am sunat pe cel mai bun prieten al meu și am întrebat-o dacă mă duc chel! Ea a râs și mi-a spus că același lucru i sa întâmplat după ce a avut un copil.
cauze
În timp ce alăptarea este adesea învinuită pentru căderea părului, nu există dovezi care să arate că alăptarea provoacă sau mărește pierderea parului în perioada postpartum . Din păcate, acesta este un simptom pe care aproape toate mamele îl vor experimenta. În timp ce această afecțiune poate deveni extremă (numită Alopecia postpartum), unele căderi de păr sunt normale și o parte naturală a postpartumului. Majoritatea mamei vor simți acest simptom undeva în jurul a trei luni postpartum. Poate dura câteva săptămâni sau câteva luni, în funcție de durata ciclului de păr. Adesea, mamele uită că sunt încă considerate postpartum prin acest punct și nu cred că să relateze nașterea la acest simptom.
S-ar putea să fi observat în timpul sarcinii că părul tău arăta grozav - mai plin și mai vibrant decât în alte vremuri. Unul dintre motive este faptul că este posibil să luați vitamine prenatale, care ne ajută părul să arate cel mai bine. Celălalt motiv este că, atunci când sunteți însărcinată, părul dvs. intră într-un ciclu latente și pierdeți mai puțin păr.
Aceasta se numește faza telogenă. În cele din urmă, părul dvs. va intra în faza următoare (telogen effluvium) și va cădea. Prin urmare, când ai copilul, începi să-ți pierzi tot părul pe care nu l-ai pierdut când erai însărcinată. Pierderea părului și regrowth-ul vor fi probabil cele mai evidente în zona de deasupra frunții.
Dacă ați câștigat mult păr în plus când ați fost însărcinată, acest lucru poate părea destul de dramatic.
Cum să se ocupe de vărsarea postpartum
Ce faci despre asta? În primul rând, respirați adânc și amintiți-vă că este normal. Apoi, mergeți la magazin și investiți într-un bun mop static. Veți găsi mai ușor să curățați părul suplimentar de pe podeaua băii, dacă aveți o unealtă bună. În timp ce sunteți acolo, asigurați-vă că pentru a ridica unele drăguț headbands și clipuri de păr. Dacă observați o vărsare semnificativă într-o zonă, încercați să vă despărțiți părul într-un loc diferit. O parte zig-zag poate ascunde o multitudine de păcate. Puteți întreba stilistul dvs. de păr pentru a adăuga câteva evidențieri sau luminări pentru a adăuga o anumită adâncime părului în subțiere. Nu uitați, de asemenea, să întrebați medicul dumneavoastră despre continuarea vitaminelor prenatale, mai ales dacă alăptați.
Cand parul tau incepe sa creasca inapoi
Luați în considerare cererea stilistului tău să taie niște straturi în părul tău. Acest lucru face mai puțin evident faptul că vă confruntați cu regrowth. Dacă observi un nou set de "bretonuri", apuca acele benzi de cap și clipuri de păr pentru a menține părul mai mic din ochii tăi în partea din față a capului tău. Puteți lua acest lucru ca un timp pentru a adăuga breton dacă nu l-ați avut deja. O nouă tunsoare vă poate ajuta dacă v-ați simțit puțin postpartum, oricum!
Dacă descoperiți că aveți fire de păr mici care se prăvăleau peste cap în timp ce se înrăutățește, încercați să vă călcați în bucăți. Un pic de crema sau gel de styling poate ajuta și cu asta.
Când să vorbești cu medicul tău
De obicei, odată ce părul tău începe să se subțieze, ai făcut deja verificarea postpartum cu medicul sau moașa ta. Dacă vărsarea devine extremă sau dacă pierdeți părul mare de păr, sunați-l pe practicant și menționați-l. Ocazional, căderea părului este semnul altor probleme postpartum, cum ar fi hipotiroidismul. Vrei să fii sigur că le excludi. Dacă încă mai pierdeți părul în jurul primei zile de naștere a copilului, sunați-l pe practicant.
Pierderea tipică a părului nu continuă, de obicei, atât de mult până în perioada postpartum.
surse:
Gjerdingen, DK, Froberg, DG, Chaloner, KM și McGovern, premierul (1993). Modificări ale sănătății fizice a femeilor în primul an postpartum. Arhivele de Medicină de Familie, 2 (3), 277.
Lynfield, YL (1960). Efectul sarcinii asupra ciclului parului uman1. Journal of Investigative Dermatology, 35 (6), 323-327.
Piérard-Franchimont, C. și Piérard, GE (2001). Teloptoza, un punct de cotitură în bioritmii de păr. Dermatology, 203 (2), 115-117.