Contracțiile sunt singurul lucru pe care majoritatea oamenilor se concentrează asupra deciziei asupra muncii și a muncii. Dar, pur și simplu, contracțiile nu sunt același lucru ca și în timpul travaliului . S-ar putea să vă aflați întrebându-vă: Care sunt cauzele contracțiilor? Știați că există multe lucruri care pot provoca contracții?
Contracepțiile apar în timpul sarcinii atunci când aveți un anumit nivel de oxitocină care curge în sânge.
Acest lucru poate fi foarte normal, cum ar fi forța de muncă, atunci când corpul și creierul copilului dumneavoastră eliberează oxitocina pentru a stimula contracțiile pentru travaliu. Sau se poate întâmpla dacă sunteți deshidratat, adică un pic de oxitocină pe care corpul v-ar fi ignorat mai devreme, este în concentrație mai mare și acum aveți contracții. Iată câteva momente când se întâmplă contracții și ce trebuie să faceți pentru ei:
Examenele vaginale
La sfârșitul sarcinii, medicul dumneavoastră ar putea dori să facă un examen vaginal pentru a face un test de streptococ al grupului B sau pentru a vă evalua colul uterin. Uneori, având un examen vaginal, tinde să provoace unele contracții enervante și neregulate. Acest lucru este valabil mai ales dacă membranele au fost de asemenea curățate sau desprinse. Aceste contracții sunt adesea incomode la durere. Ei tind să se deplaseze în lungime și în timp. Vestea bună este că măsurile de confort pe care le-ați practicat pentru muncă vor ajuta adesea.
Sex
Sexul la sfârșitul sarcinii poate provoca contracții.
Aceste contracții pot fi destul de intense și dureroase. Adesea, ei dispăreau cât de repede au ajuns. Deși, uneori, se scurgeau în contracții neregulate pentru o vreme, înainte de a dispărea complet. Aceasta poate dura până la o oră și, de asemenea, puteți avea un sentiment de plenitudine în abdomen după un orgasm, care este, de asemenea, complet normal.
Vorbind despre care, numai orgasmele pot provoca contracții, chiar dacă nu aveți contact sexual. Acest lucru se poate întâmpla dacă te masturbezi singur sau cu un partener, de asemenea. Dacă vi sa spus să evitați sexul din cauza unui istoric sau a unui risc de travaliu prematur, veți dori, de asemenea, să întrebați dacă acest lucru înseamnă că trebuie să întrerupeți și orgasmele fără raport sexual.
Exercițiu
Cu cat este mai mare burta si cu atat mai mare este exercitiul, cu atat este mai probabil ca contractiile sa fie cauzate de activitate. Renunțați la lucru și vedeți ce face uterul. Dacă contracțiile durează mai mult de o oră, adresați-vă medicului sau moașului în timp ce beți puțină apă. De asemenea, poate fi necesar să vă ajustați sau să vă reduceți exercițiul dacă acest lucru se întâmplă frecvent, în special înainte de treizeci și șapte de săptămâni. Acest lucru poate fi legat și de numărul patru de mai jos.
Deshidratare
Aceasta este o afacere mare. Ar trebui să încercați să evitați deshidratarea deoarece poate fi, de asemenea, o cauză a travaliului prematur. Rămâi bine hidratat. Dacă credeți că au apărut contracții pentru că nu ați consumat suficient, beți apă, stați jos și sunați-i pe medicul dumneavoastră pentru indicații, în special dacă nu sunteți însărcinată încă treizeci și șapte de săptămâni. Rehidratarea este prima linie de apărare pentru munca prematură, începeți în timp ce vă imaginați ce trebuie să faceți.
Deshidratarea este mult mai frecventă în lunile mai calde sau de vară, dar este posibilă pe tot parcursul anului. Fiți conștienți de faptul că puteți deveni rapid deshidratat.
Stimularea mamelonului
Indiferent dacă aceasta provine din activitatea sexuală, o pompă de sân sau o stimulare a mamelonului poate provoca contracții. Există chiar și unele protocoale care utilizează stimularea mamelonului ca formă de inducție a travaliului . Dacă stimularea mamelonului vă oferă contracții care durează mai mult de câteva minute, veți dori să vă opriți și să faceți check-in cu medicul dumneavoastră.
Ce trebuie să faceți dacă aveți contracții
Dacă aveți mai mult de cinci contracții într-o oră și nu sunteți încă treizeci și șapte de săptămâni, veți dori să discutați imediat cu medicul sau moașa.
Aceasta poate fi o muncă prematură și va trebui să fii văzut, poate chiar și în camera de urgență. Dacă aveți contracții la această rată și dacă aveți treizeci și șapte săptămâni de gestație, este posibil să fiți în muncă.
Amintiți-vă, forța reală are contracții care devin puternice, mai lungi și mai strânse împreună. Dacă contracțiile dvs. nu progresează în acest mod, probabil că nu sunteți în muncă. Dacă contracțiile dvs. modifică tiparele și devin puternice, mai lungi și mai strânse împreună, reevaluați, poate că sunteți în muncă! Dacă nu sunteți sigur, contactați medicul sau moașa. Vor fi bucuroși să vă ajute să decideți.
> Surse:
> Kafaei Atrian M, Sadat Z, Rasolzadeh Bidgoly M, Abbaszadeh F, Asghari Jafarabadi M. Iran Crescent Med J. 2014 Dec 26; 17 (1): e16465. doi: 10.5812 / ircmj.16465. eCollection 2015. Asociația de relații sexuale în timpul sarcinii cu debutul forței de muncă.
> Moore TR, Iams JD, Creasy RK, Burau KD, Davidson AL. Obstet Gynecol. 1994 Apr. 83 (4): 517-23. Formele diurne și gestaționale ale activității uterine în sarcina normală umană. Activitatea uterină în grupul de lucru pentru sarcină.
> Sakala C, Romano AM, Buckley SJ. Fiziologia hormonală a copilului, un cadru esențial pentru asistența maternală-nou-născută. J Obstet Gynecol Neonatal Nurs. 2016 Jan 27. pii: S0884-2175 (15) 00052-0. doi: 10.1016 / j.jogn.2015.12.006.