Somn-Training un copil cu un copil în amestec

Somnul de antrenament un copil este destul de greu, fără a adăuga un copil treaz și bătător în amestec. Dar cum îi ții pe copiii tăi mai mari adormiți în timp ce cel mai tânăr te bate în camera alăturată?

Vestea bună este că antrenamentul cu duritate de somn de obicei nu durează mult, iar până în a treia noapte, jgheaburile sunt mult mai scurte. Am cercetat mamele care au călătorit înainte pe acest drum și au găsit niște tactici pentru a-ți păstra copiii mai în vârstă în pat, în timp ce copilul tău învață să se liniștească și să doarmă. Dați aceste șapte tactici și, cu puțin noroc, toată familia va avea un somn mai mult în câteva zile.

1 -

Puneți copilul la casa bunicii pentru weekend

Părinții cu familia din apropiere ar trebui să profite cât mai mult de proximitate și să planifice un somn pentru copilul dvs. în timpul nopților timpurii ale antrenamentelor de somn. Acest lucru vă va permite să vă dedicați orele de somn copilului dvs., fără teama de a vă trezi copilul. Având copilul dvs. de la bunica pentru weekend ar putea însemna, de asemenea, un pic mai mult (și mult-apreciat) nefuncționalitate pentru tine pe parcursul zilei în timp ce copilul dvs. NAP.

2 -

Aveți o curte de bacsis sau un campus de subsol

Dacă trăiți într-o climă blândă și aveți un copil mai în vârstă, luați în considerare ca un părinte să facă un campagiu în curtea din spate cu un frate mai mare sau o sora mai mare în prima noapte de antrenament de somn. În cazul în care curtea nu este o opțiune, încercați camera de zi sau subsolul - orice loc care este scos din grădiniță. Campingul, sub orice formă, este o distracție distractivă pentru cea mai veche și probabil va duce la un copil foarte obosit în noaptea următoare.

3 -

Uleiuri esentiale difuzate

Deși nu există încă multă cercetare, unele uleiuri esențiale sunt considerate a avea proprietăți care susțin un somn sănătos. Nicole, o mamă și un consultant pentru uleiuri esențiale, recomandă uleiul esențial de lavandă să fie difuzat fie în timpul somnului, fie în modul continuu sau în mod intermitent, pentru a dura mai mult. Cealalta optiune este de a transforma difuzorul in primul moment cand copilul se trezeste pentru a sustine un somn odihnitor si un efect calmant, a spus ea. Câteva picături de ulei de lavandă ar putea fi adăugate și la baia copilului dumneavoastră.

4 -

Pornește un umidificator

Nu subestimati niciodata puterea de zgomot alb. Un umidificator zgomot are avantajul suplimentar de a pune umezeală în aer, în timp ce în același timp îneacă țipetele copilului tău. Puneți unul în camera copiilor pentru efect suplimentar. Umidificatoarele adesea fac publicitate cât de liniștită sunt, deci optează pentru o mașină puternică în timp ce faceți cumpărături. Dacă vă decideți să mergeți pe traseul umidificatorului, aveți grijă să îl păstrați curat.

5 -

Redați muzică sau rulați o mașină de sunet

Similar unui umidificator, jucând o mașină de sunet sau o muzică în camera copilului tău, va ajuta la amortizarea zgomotului din grădiniță. Dacă jucați muzică pe măsură ce copilul dumneavoastră merge la culcare, luați în considerare păstrarea repetată a discului pe parcursul nopților de antrenament de somn.

6 -

Îndepărtați copilul în timp ce copilul dvs. plânge

Mi-am găsit cel mai vechi somn ca o piatră când e cu mine. Deci, în timp ce urmăriți ceasul așteptând să-l mângâie pe cel mai mic, stați lângă ușa copilului dvs. și, dacă el sau ea se trezește, veți fi acolo pentru o scurtă călătorie pentru a le adormi.

7 -

Ar putea fi bine

Janelle, mama a trei, spune că nu va subestima niciodată ce poate să doarmă copilul tău. "Mi-a fost atât de frică să-i trezesc pe băieți ... Dar nu-i trezea deloc!" ea a spus de somn-de formare fiica ei infantila. Ca un bonus, cea mai tânără persoană doarme prin zgomotul fraților mai mari.