Există o mulțime de informații despre cum să vă pregătiți pentru muncă. Există, de asemenea, o cantitate de informații scrise despre modul de a trata cu forța de muncă odată ce ați ajuns la spital. Acestea includ detalii despre ce să împachetați , cum să discutați cu personalul și ce să vă așteptați în timp ce sunteți acolo.
Perioada de timp între momentul în care se ia decizia de a merge la spital și când ajungem cu adevărat este o altă poveste.
Sigur, există informații despre planificarea călătoriei, dar ce puteți face pentru a face plimbarea cât se poate de confortabilă? (Amintiți-vă, indiferent unde vă aflați în decizia de muncă medicală sau nemedicată, călătoria spre spital este nelimitată pentru toată lumea.) Aici sunt zece sfaturi ca mamă și ca un dula care a sprijinit multe mame în această călătorie specifică.
Aflați unde mergeți pe drum
Știind unde mergi și cum să ajungi acolo, vei scăpa de stresul din mașină. Luptele au fost cunoscute pentru a izbucni peste unde să meargă și ce drum să ia, toate pentru că mama a avut o preferință. Dacă are o preferință, luați acel drum.
Faceți un Nest
Aduceți ceva pentru a vă menține confortabil în mașină este o idee grozavă. Dacă vă îngrijorați că o veți uita, lăsați un kit mic în mașină. Încercați o pernă, o pătură și orice altceva pe care ați putea-o găsi confortabil. Dacă sunteți îngrijorat de ruperea apei în timp ce vă aflați în mașină sau dacă a fost stricat înainte de a ajunge în mașină, vă puteți îngrijora cum să faceți față scurgerii.
Puteți purta un tampon mare în lenjeria dvs., utilizați tampoane din plastic sau chiar prosoape pentru a vă acoperi locurile.
Reda muzică
Muzica poate fi un avantaj deosebit pentru menținerea sau promovarea relaxării. Asigurați-vă că jucați unele în mașină, chiar dacă în liniște în fundal. Puteți utiliza dispozitivul dvs. muzical, radioul sau pur și simplu CD-urile.
Aceasta este o dată când șoferul nu reușește să aibă control asupra radioului.
Adu cineva cu tine
Dacă puteți, aveți un prieten călătoresc cu dvs. sau cu dula dvs. Aceasta este pur și simplu o persoană care vă ajută să vă mențineți calm, să vă frecați spatele și să vă ajutați în timpul contracțiilor.
Mergi incet
Acest lucru ar putea suna contra-intuitiv. Dar drumul, plimbarea, totul poate fi mai copleșitor când este în muncă. Unele mame preferă de fapt să trageți tot drumul pentru o contracție în timp ce conduceți. Dacă nu există un motiv foarte bun pentru a nu se opri, trageți pentru contracție. Da, călătorie va dura mai mult, dar va fi, de asemenea, mai confortabil pentru mama.
6. Evitați loviturile
Evitați bulgări, construcții și piste de cale ferată dacă puteți. Acest lucru nu este întotdeauna posibil. Când nu este posibil, trebuie să mergeți cât mai încet posibil pentru a reduce la minimum durerea pentru mamă.
Pericolele pe
Dacă nu conduceți în mod normal, atunci ar trebui să vă puneți pericolul. Acest lucru permite altor șoferi să știe că ceva este în desfășurare. În acest fel, dacă trageți la fiecare trei sau patru minute pe autostradă, este mai mult așteptat și mai puțin probabil să provocați un accident.
Dacă mama are copilul chiar acum
Trageți mașina. Sunați la 9-1-1 și vă vor ajuta, în timp ce expediați pe cineva care să vă ajute.
În timp ce s-ar putea să vrei să fii extraordinar, e mai bine să nu o faci în timp ce conduci.
Dacă nu conduceți
Transportul public este o realitate pentru unii care nu locuiesc în cazul în care conducerea unei mașini este fezabilă. Aflați care este cel mai bun mod de a ajunge la spital sau la centrul de naștere când sunteți în muncă. Acesta poate fi un autobuz, un metrou sau un taxi. Discutați cu cei care se află în clasele dvs. prenatale sau dacă aveți copilul în care vă referiți la modul în care intenționează să ajungă la spital.
Știți unde să mergeți odată
Odată ce ați ajuns la spital, asigurați-vă că știți unde mergeți. Unde ar trebui să parcați? La ce intrare ar trebui să mergi odată acolo?
Oare cineva te va astepta?
Odată ce vă aflați la locul nașterii, vă puteți baza în siguranță pe planul nașterii pentru a vă ajuta. Chiar dacă această călătorie ar fi fost una scurtă sau poate o călătorie nu atât de scurtă, va însemna un set foarte diferit de circumstanțe când plecați împreună cu copilul.