Dvs. vă puteți aștepta să participați la școala de mijloc în acest an, și aceasta este o veste bună, deoarece școala de mijloc oferă o mulțime de schimbări și oportunități pentru studenți - blocatori, activități extrașcolare și noi prieteni și profesori. Dacă doriți ca copilul dvs. să profite la maxim de anii școlii medii, va trebui să dezvoltați un plan pentru o experiență de școală mijlocie sănătoasă și sigură.
Iată cum puteți face acest lucru pentru a vă asigura că îmbogățirea dvs. are cel mai bun început posibil la anii școlii medii.
Planificați o experiență secundară sigură și sănătoasă
Programați o verificare. Înainte ca copilul să înceapă la școala de mijloc, asigurați-vă că vă programați un examen de sănătate cu medicul pediatru. O verificare de sănătate vă va asigura faptul că copilul dvs. este la curent cu vaccinările și va fi supus screening-ului pentru auz, viziune și scolioză. Medicul copilului dvs. poate discuta, de asemenea, subiecte cum ar fi pubertatea, drogurile, greutatea și hărțuirea cu tween-ul dvs. și oferă indicații și asistență. Înainte de a vă duce la întâlnire, întrebați-vă dacă aveți ceva ce ar dori să discutați cu medicul. Adăugarea dvs. poate necesita sfaturi privind tratarea acneei, crampe menstruale sau altceva pe care nu l-ați avut în vedere.
Aflați despre mișcări și leziuni sportive. Condamnările sunt un prejudiciu destul de tipic pe care îl întâlnesc mulți sportivi studenți.
Dar dvs. tween ar putea experimenta o comoție în timp ce joci, de echitatie o bicicletă, sau chiar în timp ce în clasa sala de sport. Asigurați-vă că atât dvs., cât și partenerul dvs. știți simptomele unei comoții și ce să faceți dacă credeți că copilul dumneavoastră a suferit un rănit la cap. Multe școli solicită sportivilor studenți și părinților lor să vizioneze un videoclip cu privire la contuzii sau să semneze o declarație prin care să se comunice că ați fost furnizați informații generale despre leziunile comotice, cum să le evitați și cum să le tratați.
Dacă copilul dvs. joacă sport, el sau ea ar trebui să fie, de asemenea, conștient de leziuni tipice pentru fiecare sport jucat. Rupturile excesive sunt frecvente pentru sportivii tineri și multe dintre aceste leziuni pot fi evitate prin strategii simple. Terapistul sportiv școlar este o resursă excelentă pentru a învăța modalități de a minimiza vătămarea și de a vă menține copilul în siguranță în timpul sezonului sportiv.
Care este planul tău după școală? Dacă ambii părinți lucrează, stabilirea unui plan de după școală este esențială pentru bunăstarea și siguranța copilului dumneavoastră. Adăugarea dvs. este acum mai veche și poate fi suficient de matură pentru a rămâne acasă singur timp de câteva ore la un moment dat. Dar, înainte de a vă desființa, ar trebui să știți statul sau statul tău despre minorii care stau acasă singuri. De asemenea, trebuie să vă pregătiți pentru situații de urgență. Cine ar trebui să vă cheme dacă nu poate ajunge la tine? Există vecini de încredere pe care dvs. puteți să vă bazați dacă el sau ea au nevoie de ajutor? De asemenea, puneți-vă regulile în scris, astfel încât să nu existe neînțelegeri. Este posibil ca prietenii dvs. să aibă prieteni în timp ce sunteți la serviciu? Ar trebui să îți rezolvi temele sau să stabilești masa în timp ce el sau ea e acasă singură? Acordați-vă timp pentru a dezvolta un plan și pentru a vă educa în legătură cu regulile și așteptările dvs. De asemenea, asigurați-vă că copilul dvs. știe unde este amplasată trusa de prim ajutor și cum se utilizează pentru răni simple și comune.
Toate celelalte leziuni vor cere ajutor de la un adult.
Care este planul tău de urgență? Urgentele se întâmplă și nu se așteaptă cu adevărat. Amestecul dvs. este suficient de vechi pentru a înțelege importanța unui plan familial de urgență, astfel încât fiecare membru al familiei să știe ce să facă în situația neașteptată. Dacă nu puteți să vă contactați din cauza unei furtuni, a unei întreruperi a alimentării sau a unui alt eveniment, ce va ști să faceți? Asigurați-vă că partenerul dvs. are o înțelegere a locului în care el sau ea poate merge pentru ajutor sau ce trebuie să facă în timp ce așteaptă cuvântul de la dvs. Șabloanele de pregătire online pentru situații de urgență vă pot ajuta să gândiți printr-o strategie pe care o puteți pune apoi în scris pentru a vă îmbogăți.
Posibile lucruri de luat în considerare ar putea fi:
- Unde trebuie să vă întâlniți dacă copilul dumneavoastră este la școală, la domiciliu sau în altă parte?
- Cine ar trebui să fie persoana dvs. de contact externă dacă nu vă puteți ține la o parte?
- Ce ar trebui să faceți cu animalele de companie sau cu frații mai mici?
- Ce cuvinte de securitate va folosi familia dvs. pentru a vă identifica reciproc?
- În cazul în care trebuie păstrate informații personale importante pentru un acces rapid și ușor?
Discutați despre sănătatea emoțională. Copilul dumneavoastră va trece prin pubertate și va face față problemelor tipice de igienă cum ar fi mirosul corporal, acneea și alte probleme. Dar sănătatea fizică a fiicei tale este doar o parte a povestirii. Sănătatea emoțională a partenerului dvs. este la fel de importantă și este adesea ignorată de părinți, profesori și antrenori. Asigurați-vă că sunteți conștienți de starea, comportamentul și neliniștea copilului dumneavoastră. Fiecare tween se va ocupa de probleme de anxietate, de stres și chiar de conștiința de sine, dar va trebui să știți când aceste stresuri sunt mai mult decât pot supraviețui. Discutați frecvent despre ceea ce se întâmplă în viața sa și asigurați-vă că copilul dvs. știe că el sau ea se poate întoarce la dumneavoastră pentru sfaturi și asistență. Dacă aveți motive de îngrijorare cu privire la imaginea de sine a copilului sau la starea de sănătate emoțională, ar fi mai bine să contactați medicul dvs. pentru un "control" emoțional, doar pentru a vă asigura că totul este în regulă și că partenerul dvs. are sprijinul pe care îl poate nevoie.
Faceți timp pentru o viață după școală. Întâlnirea dvs. va fi probabil foarte ocupată în timpul anului școlar, iar responsabilitățile sale academice vor crește. În timp ce dvs. de tween va fi ocupat, este important ca el sau ea face timp pentru o viață în afara școlii. Acum este timpul ca tween-ul dvs. să stabilească un echilibru între viața profesională și viața personală și asta înseamnă a face timp pentru prieteni, interese și pasiuni. Copilul dvs. poate alege să joace pentru o echipă sportivă, să se alăture echipei de dezbateri sau să înceapă o ședință de afaceri pentru animale de companie. Sprijinați interesele dvs. de tween și ajutați-l să-și îmbunătățească abilitățile și abilitățile astfel încât copilul dvs. să se dezvolte academic și personal.
Vorbiți despre luarea deciziilor. Adunarea ta îmbătrânește și se maturizează. Asta inseamna ca in lunile si anii urmatori el sau ea va fi in pozitia de a lua decizii fara contributia voastra si pe care probabil ca nici macar nu o veti sti. Faceți un punct de a vorbi despre luarea deciziilor responsabile cu dvs. tween. Discutați și jucați roluri în posibile situații, cum ar fi ceea ce ar trebui să facă atunci când copilul trebuie să ia o decizie cu privire la înșelăciune pe un test, la o presiune colectivă sau la comportamente periculoase, cum ar fi fumatul, băutul sau conducerea cu un conducător . Vorbind despre speranțele și așteptările dvs. pentru copilul dvs. vă va ajuta să vă îmbogățiți când vine momentul să luați o decizie importantă și, eventual, să rezistați dorinței de a se angaja în ceva care nu este în interesul său.
Examinați activitatea fizică și nutriția. Adăugarea dvs. va face posibil să vă mâncați și să luați gustări pe cont propriu în timpul școlii și în timp ce sunteți acasă singur. Școala medie este un moment important în dezvoltarea fizică și emoțională a copilului dvs. și asta înseamnă că nutriția este la fel de importantă acum ca oricând. Copilul vostru mai în vârstă înțelege necesitatea de a mânca alimente sănătoase pentru a-i oferi energia de care au nevoie pentru a face acest lucru prin școală, atletism și chiar provocările pubertății. Examinați un meniu săptămânal sănătos împreună cu copilul și permiteți-vă să vă ajute la scrierea meniurilor familiale și a listelor de cumpărături. Puteți chiar să-i dați copilului sarcina de a face anumite mese sau gustări pentru el sau întreaga familie. Asigurați-vă că tween-ul știe cât de mult calciu, vitamine și minerale are nevoie de un organism în creștere zilnic și apoi comparați aceste nevoi cu ceea ce consumă copilul dumneavoastră. Cărțile și resursele online vă pot ajuta pe dvs. și pe graficul tween să faceți o cale sănătoasă și nutritivă pentru acest an școlar și pentru viitor.
Luați în considerare sănătatea și responsabilitatea școlare. Anul școlar va fi unul ocupat, iar pe parcursul anului copilul dvs. va fi probabil expus la o varietate de afecțiuni, de la răceala comună la gripa. Asigurați-vă că dumneavoastră și medicul copilului dumneavoastră vorbiți despre prevenirea bolilor și luați în considerare avantajul vaccinului antigripal. De asemenea, asigurați-vă că tween-ul continuă să practice obiceiuri de igienă sănătoase, cum ar fi evitarea împărțirii băuturilor cu alții, precum și a periilor de păr pentru a evita răspândirea păduchilor de cap. Dumneavoastră și copilul dumneavoastră trebuie să cunoașteți și regulamentul școlii cu privire la momentul în care un copil ar trebui să rămână acasă din cauza bolii pentru a evita expunerea altor studenți.
Furnizați resurse. Corpul tween se schimbă și dacă pubertația nu a fost încă pusă în scenă, va fi. Probabil există întrebări, iar unele dintre ele pot să nu întrebe sau să discute. Luați în considerare furnizarea unui tween cu o resursă fiabilă care vă va răspunde la întrebări legate de pubertate, schimbări ale corpului și alte provocări la care ar putea să vă confrunte. O bună resursă va acoperi pubertatea, acneea, imaginea corporală, nutriția și pericolele legate de droguri și alcool. Este posibil să aveți nevoie de mai multe resurse pentru a vă aduce în următorii câțiva ani, așa că încercați să găsiți cele care sunt în concordanță cu propriile dvs. experiențe și așteptările dvs. pentru tween.