Predarea adolescentului dvs. Cum să vă atingeți obiectivele
Învățarea modului de a stabili obiective este o aptitudine importantă pentru adolescenți. Adolescenții care au scopuri sunt mai puțin susceptibili să se rătăcească fără rost prin viață. În schimb, vor fi motivați să muncească din greu pentru a-și atinge cel mai mare potențial.
Obiectivele adolescente nu trebuie să modifice viața. În schimb, un obiectiv ar putea fi la fel de simplu ca economisirea de bani suficienți pentru a achiziționa o rochie de bal sau pentru a obține un B în Geometrie.
Lucrul spre un scop poate ajuta adolescentul să învețe despre el însuși. Și îl poate ajuta să-și creeze mai multe goluri în viitor.
Obiectivele solicită adolescenților să se gândească la ceea ce doresc să realizeze. Apoi, pentru a avea succes, trebuie să identifice pașii de care trebuie să facă pentru a-și atinge aceste obiective.
Cum părinții pot încuraja adolescenții să atingă un obiectiv
Copiii au nevoie de o mulțime de sprijin de la adulți pentru ai ajuta să își atingă obiectivele. Ei nu își pot cumpăra propriul instrument muzical și nu se pot duce la practicarea baschetului.
Adolescenții, pe de altă parte, au mult mai multe aptitudini și resurse. Deci, ei ar trebui să solicite mai puțin sprijin din partea dvs. pentru a-și atinge obiectivele, atâta timp cât sunt familiarizați cu stabilirea obiectivelor.
Anii adolescenților au fost un timp excelent pentru a învăța strategii de stabilire a obiectivelor. Indiferent dacă reușește să-și atingă scopul, el poate învăța lecții de viață valoroase de-a lungul drumului. Greșelile , eșecul și eșecurile pot fi profesori minunați.
Creați o foaie de lucru pentru setarea obiectivului pentru adolescentul dvs.
Una dintre cheile pentru stabilirea și atingerea obiectivelor dvs. este de a înțelege pașii necesari pentru ao realiza. Scrierea ei în jos este cel mai bun mod de a ajuta adolescenta să-și organizeze gândurile și să dezvolte un plan.
Iată pașii pe care îi poți învăța pe adolescentul tău să-l urmeze, astfel încât să poată stabili obiective sănătoase:
- Identificați obiectivul și notați-l. Creați un obiectiv pe care teenul dvs. are controlul. De exemplu, adolescentul dvs. nu poate controla dacă devine cel mai rapid alergător în întreaga școală. Dar ea poate lucra la bărbierit 30 de secunde de la mila ei.
- Listează sarcinile necesare pentru obținerea obiectivului. Gândiți-vă la fiecare pas care vă va apropia de obiectivul dvs. Deci, dacă scopul adolescentului tău este să cumperi o mașină, va avea nevoie de o slujbă. Și pentru a obține un loc de muncă, va trebui să completeze cererile de locuri de muncă.
- Începeți să lucrați asupra sarcinilor. Ajutați adolescenta să identifice când va începe să-și atingă scopul. Scrieți-l în calendar. Și să decidă cât de des va face asta. De exemplu, ea poate spune: "Voi începe să merg la sala de fitness viitoare luni și voi lucra timp de 30 de minute trei zile pe săptămână." Obțineți detalii.
- Adăugați la sarcini după cum este necesar. Chiar și planul cel mai bine format poate întâlni neașteptatul. S-ar putea să vă gândiți că v-ați gândit la toate, dar fiți pregătiți să faceți modificări și să vă adăugați la lista de sarcini dacă apare ceva nou.
- Verificați sarcinile așa cum sunt terminate. Puține lucruri sunt mai satisfăcătoare decât căutarea înapoi la o listă de lucruri pe care trebuie să le faceți și să observați progresul pe care l-ați făcut deja.
- Când toate sarcinile sunt complete, stabiliți dacă obiectivul a fost îndeplinit. Dacă da, creați următorul obiectiv. Dacă nu, revizuiți obiectivul.
Finalizarea obiectivelor și crearea de noi
De fiecare dată când adolescentul îți termină un scop, vorbește despre asta. Revedeți pașii pe care îi luase pentru ao realiza și examinați cum a depășit obstacolele sau obstacolele de-a lungul drumului. Discutați despre lecțiile pe care le-a învățat.
Apoi, ajută-i să-și stabilească noi obiective pentru ea însăși. Este important ca adolescenta dvs. să aibă întotdeauna un scop pe care să-l acționeze, astfel încât să se poată provoca în mod constant să devină mai bună.
Indiferent dacă dorește să devină mai sănătoasă, să devină mai fericită sau să facă mai bine la școală, să o ajute să identifice obiective realiste care o vor ajuta să atingă cel mai mare potențial.