Ajutați-o pe fiica ta să-i trateze simptomele
Nu te ocupa de drame. Durerea menstruală a fiicei tale ar putea fi foarte dureroasă. Perioadele duc dureri de cap, PMS și crampe. Este o mulțime pentru o fată tânără să treacă prin. Din fericire, disconfortul menstrual este tratabil. Citiți mai departe pentru a afla ce fel de durere este normal și ce nu este, precum și cum să ușurați disconfortul.
Când durerea periodică nu este normală
Crampele menstruale și PMS (sindromul premenstrual) nu sunt același lucru.
Simptomele PMS, cum ar fi schimbările de dispoziție, iritabilitatea, balonarea și oboseala apar aproximativ o săptămână înainte de începerea ciclului menstrual. După ce începe, simptomele se îmbunătățesc dramatic.
După începerea ciclului menstrual, simptomele PMS se estompează, dar apare o nouă durere: crampe menstruale. Crampele menstruale sunt cauzate de contracțiile uterine. Căptușeala uterului eliberează prostaglandine care fac contracțiile mai dureroase, mai ales în primele câteva zile ale ciclului menstrual.
Disconfortul menstrual este mai degrabă o provocare, dacă este ceva, dar cum puteți să-i spuneți când este mai mult decât o perioadă de durere? Există două tipuri de dureri menstruale: dismenoree primară și dismenoree secundară.
Dismenoreea primară se referă la durerea care apare în timpul primei perioade a fetei. Acest tip de durere de obicei nu indică o stare medicală.
Dysmenoreea secundară este durerea care se dezvoltă după ce o femeie a început pentru prima oară menstruația, chiar și pentru o femeie care are o istorie de perioade normale.
Acest tip de durere indică de obicei probleme cu uterul și organele pelvine, incluzând:
- endometrioza
- Fibroamele
- Boala inflamatorie pelvină
Dacă durerea perioadei fiicei dvs. nu este ușurată cu medicamente antiinflamatorii și este atât de severă încât îi împiedică să meargă la școală sau să vadă prietenii ei, ar putea exista un alt motiv pentru simptomele ei.
În acest caz, consultați-vă medicul.
Cum să amelioreze disconfortul menstrual
Un disconfort menstrual ușor este posibil să se calmeze. Dacă fiica ta se ocupă de crampe și durere, recomandă una dintre aceste modalități încercate și adevărate pentru a ușura disconfortul.
- Exercițiu. Exercițiile ușoare reduc adesea durerea. Nu trebuie să fie un antrenament intens. Încurajați-vă fiica să facă o plimbare în jurul cartierului. Exercițiile de yoga și întindere pot, de asemenea, ajuta la ușurarea durerii.
- O baie caldă. O baie caldă sau un duș poate ajuta la reducerea sau ameliorarea crampe menstruale. Dați fiicei voastre permisiunea de a rămâne în baie atât timp cât are nevoie pentru ca apa caldă să-și poată lucra magia.
- Căldură. Multe fete găsesc scutirea durerii prin aplicarea unei plăci de încălzire în zona pelviană. Țineți setul de încălzire setat la căldură medie sau joasă pentru a evita arderea pielii.
- Medicamente pentru durere . O mulțime de contraceptive anti-contra sunt super eficiente în ameliorarea crampe menstruale și a durerii. Ibuprofenul (Advil și Motrin) și naproxenul sodic (Aleve) sunt utilizate pe scară largă pentru a ameliora crampele menstruale. Nu administrați niciun produs Aspirină oricărei persoane sub 20 de ani, deoarece poate crește riscul de sindrom Reye, o boală rară, adesea fatală. Ca și în cazul oricărui medicament, asigurați-vă că este luat corect și nu se suprapune cu niciun medicament fără a vă consulta mai întâi medicul.
- Comforts. Du-te ușor pe tween atunci când ea este în mijlocul crampe menstruale. Uneori, durerea este severă. Fetele ar putea avea nevoie doar de timp sau de timp pentru a se relaxa în fața televizorului, în timp ce așteaptă să dispară durerea. Confortul ca o ceașcă fierbinte de ceai sau o pătură caldă și confortabilă îi poate ajuta să treacă prin durerea ei puțin mai repede.
surse:
Alb, CD, MD. (28 iulie 2014 ). Tulburări menstruale dureroase. https://medlineplus.gov/ency/article/003150.htm
Centrul pentru Sănătatea Tinerilor Femei. (7 octombrie 2015). http://youngwomenshealth.org/2013/08/22/painful-periods/