Un studiu din 2017 poate avea răspunsul.
Unul dintre cele mai importante lucruri pentru orice părinte nou este să înveți cel mai bun mod de a-și face copilul să doarmă noaptea. Vreau să spun, hai să ne confruntăm cu asta - somnul este un bun prețios pentru copii și părinții lor, nu-i așa? Așa că sfaturile pentru somnul copiilor sunt întotdeauna o idee grozavă. Cu excepția faptului că există doar o singură teenie, o mică problemă mică atunci când vine vorba de bebeluși și de somn: Nimeni nu poate părea de acord cu cel mai bun mod de a face copiii să doarmă.
Pentru un singur lucru, nu există nici un fel de "cel mai bun" mod de a face copiii să doarmă , deoarece toți copiii sunt diferiți și vor avea nevoie de somn diferit. Unii bebeluși pot dormi mult timp pe timp de noapte de la naștere, în timp ce alții vor avea nevoi medicale mai complexe și ar putea să nu poată dormi mult timp pe timp de noapte.
O altă problemă care a interferat cu părinții în luarea deciziilor privind somnul bebelușilor este totuși faptul că ar putea primi sfaturi contradictorii de la experți despre locul în care bebelușul ar trebui să doarmă. Anterior, medicii recomandau ca copiii să împartă o cameră, dar nu un pat cu părinții lor. Asta însemna să ai un pătuț sau un pahar în camera unui părinte, dar nu să dormi împreună. Dar acum, un studiu din 2017 din domeniul pediatriei și recomandările Academiei Americane de Pediatrie (AAP) spun că sfaturile pot fi depășite.
Copiii ar trebui să doarmă în camera lor?
Din 2011 până în 2016, Academia Americană de Pediatrie a recomandat ca sugarii să împartă o cameră, dar nu un pat, ca parte a practicilor de somn sigure pentru a încerca să prevină SIDS și decesele legate de somn.
Dar acum, AAP spune că de fapt nu este atât de simplu. Și, de fapt, acum recomandă ca, de fapt, să fie mai bine pentru copii să aibă camere proprii începând cu vârsta de 4 luni.
Primul motiv că ar putea fi utilă propria lor cameră este că - conform studiului din 2017 - bebelușii cu camere separate au dormit mai mult decât copiii care au împărțit o cameră cu părinții lor.
La 4 luni, bebelușii dormeau în medie 46 de minute, la 9 luni, la 40 de minute, iar la 30 de luni, copiii care dormea în camerele lor au avut mai devreme tendința de a dormi mai mult.
Și, deși câteva minute aici și acolo s-ar putea să nu pară așa de mare de o afacere, AAP subliniază faptul că somnul este întotdeauna o mare afacere. Nedispunerea unui somn suficient a fost asociată cu multe rezultate negative, cum ar fi dezvoltarea fizică, cognitivă și emoțională slabă, precum și relațiile cu părinții. De asemenea, sa arătat că obiceiurile de somn stabilite ca un copil tind să rămână mai târziu în copilărie, deci este important să începeți practicile de somn în condiții de siguranță de timpuriu.
Ar putea fi schimbarea camerei periculoase?
În plus, constatarea că împărțirea camerelor ar putea însemna mai puțin somn atât pentru părinți, cât și pentru copii, studiul a constatat, de asemenea, că împărțirea camerelor ar putea fi asociată cu unele pericole. Ei au descoperit ca partajarea unei camere a fost de fapt asociata cu practicile de somn nesigure care au fost legate anterior de decese legate de somn la copii.
Acest lucru se poate datora faptului că părinții și persoanele care îi îngrijesc sunt mai predispuse să cadă în practici nesigure de somn, cum ar fi punerea bebelușului în patul lor sau adormirea cu copilul în timpul unei hrănire dacă copilul este în camera lor în locul camerei sale.
De exemplu, ei au descoperit că copiii care au împărțit o cameră au avut de 4 ori riscul de a împărți patul decât copiii în camerele lor.
Un cuvânt de la Verywell
Fiecare copil este diferit, astfel încât fiecare familie va trebui să ia în considerare propriile nevoi înainte de a decide ce medii de somn vor fi cele mai bune pentru copilul lor. Nu toate familiile, de exemplu, au de ales despre împărțirea camerei, deoarece pur și simplu nu au spațiu.
Cu toate acestea, cele mai recente recomandări ale Academiei Americane de Pediatrie încurajează părinții să reevalueze partajarea camerelor cu copiii lor cu vârste cuprinse între 4 și 9 luni. Dându-i copilului propriul său spațiu să doarmă după vârsta de 4 luni și dacă ai siguranța că vei practica obiceiuri de siguranță în somn, ar putea să dormi mai mult pentru voi, ceea ce este întotdeauna un lucru bun.
Trebuie să discutați cu medicul despre ce este cea mai sigură alegere pentru dumneavoastră și copilul dumneavoastră.
surse:
Academia Americană de Pediatrie. (2016, octombrie). SIDS și alte decese legate de somn: recomandări actualizate pentru 2016 pentru un mediu sigur pentru sugari. Pediatrie .
Paul IM, Hohman EE, Loken E, Savage JS și colab. (2017, iunie). Copilul-copil de partajare și de somn rezultate în studiul INSIGHT. Pediatrie , e20170122; DOI: 10.1542 / peds.2017-0122.