Un pat de familie sigur
De-a lungul anilor, un bebeluș care dormea în patul tău era norma. În cultura occidentală, acest lucru sa schimbat și tot mai mulți nou-născuți au fost plasați în paturi pentru a dormi departe de părinți. Deși patul de familie sau co-dormitul este în continuare norma culturală în alte părți ale lumii, nu este ceva considerat o practică normală în Statele Unite, în ciuda faptului că multe familii aleg o formă de co- dormind singuri.
Dr. James McKenna estimează că cel puțin jumătate din familiile americane dorm împreună cu bebelușul lor toată sau o parte din noapte.
Ce este Co-dormit?
Co-dormit este numit de mai multe nume: patul de familie, împărtășirea somnului, etc. În general, înseamnă că un copil se culcă cu părinții în patul unui părinte. Academia Americană de Pediatrie (AAP) preferă termenul de partajare a patului. Deși nu recomandă ca un copil să doarmă într-un pat adult, aceștia au afirmat că, dacă o mamă alăptează, ea ar trebui să-i aducă copilul la culcare, mai degrabă decât pe o canapea sau pe un scaun, în cazul în care adormeste accidental. Ei cred că este mai sigur și permite părinților să pregătească patul în siguranță. AAP crede că un copil sub vârsta de șase luni ar trebui să se afle în aceeași cameră cu părinții. Așadar, co-dormit poate fi un copil în patul părinților, un copil într-un dormitor atașat la patul părinților sau copilul poate fi într-o patutură sau bassinet în aceeași cameră ca și părinții.
De ce dorm?
Susținătorii patului de familie se îndreaptă către beneficiile acordate. Ei spun că dorm mai mult și mai bine când dorm împreună cu copiii lor. Mamele care alăptează spun că împărțirea patului lor cu nou-născutul sau copilul mai în vârstă face ca alăptarea să fie mult mai ușoară și, la rândul său, să devină mai mult somn. Există, de asemenea, câțiva medici care spun că împărțirea unui pat cu bebelușul poate, de asemenea, să-l protejeze împotriva Sindromului Sudden Infant Death (SIDS) .
În general, beneficiile co-dormitului se referă la alăptarea pe termen lung și la mai mult somn pentru părinți .
Riscurile de co-dormit
Există riscuri pentru co-dormit, la fel cum există lucruri care fac somn în altă parte, cum ar fi o pătuț, riscant. Important este să găsiți cel mai bun loc pentru bebelușul dvs. să dormi și să îl faceți în siguranță. Nu trebuie sa dormi cu bebelusul daca:
- Ai băut alcool
- Ați luat medicamente, medicamente pentru durere etc.
- Fumezi
- Aveți alți copii în pat
- Te culci cu animalele tale
- Te culci pe un pat de apă
- Te culci pe o canapea
- Te culci pe un scaun sau pe un scaun
- Ești overtired
Toate aceste lucruri fac ca co-dormit o idee proasta. La fel cum există reguli de siguranță cu folosirea patului , există și reguli de siguranță cu co-dormit.
Mai multe reguli pentru familiile dormite
Iată câteva lucruri suplimentare de reținut când dormiți împreună pentru a face acest lucru în siguranță:
- Copilul ar trebui să fie pe spatele lor pentru somn
- Salteaua trebuie să fie fermă și curată
- Un adult ar trebui să aibă întotdeauna posibilitatea de a vedea copilul
- Nu există pături pufoase, animale umplute, pături, perne
- Îmbrăcați copilul într-o singură bucată pentru a evita supraîncălzirea
Concluzia este că, dacă alegeți să dormiți cu copilul în pat pentru orice perioadă de timp, trebuie să urmați practicile de așternut în condiții de siguranță.
Primul lucru este să dormi. Nu trebuie sa dormi niciodata pe canapea sau pe patul de apa cu bebelusul tau. Salteaua dvs. de pat ar trebui să fie fermă, plat și curată. Ar trebui să evitați supraîncălzirea pentru bebelușul dvs., să le îmbrăcați ușor atunci când dorm împreună cu dvs. și nu utilizați pături uriașe pentru a le acoperi. Foiile și păturile ușoare sunt, de obicei, suficiente pentru a vă menține cald pe tine și pe copilul tău. Cel mai bine este să vă înfruntați copilul atunci când dormiți cu el sau cu ea, acest lucru împiedică copilul să cadă din pat sau să cadă între pat și perete. Asigurați-vă că partenerul dvs. știe că copilul se află în pat. Este probabil mai bine să nu aveți animale de companie, de asemenea, împărtășiți patul.
A dormi cu bebelușul este o alegere personală. Ar trebui să se facă cu nevoile familiei dvs. și nu cu opiniile altora. Încercați ceea ce funcționează pentru familia dvs. și modificați în siguranță aranjamentele până când veți găsi unde toată lumea va dormi cel mai mult. Amintiți-vă, de asemenea, puteți alege să dormiți cu copilul dvs. parte a nopții - regulile de siguranță se aplică în continuare.
surse:
Academia de Medicină de Sânge. Protocolul nr. 6: Ghid pentru coaptă și alăptare. 2008.
Academia Americană de Pediatrie. Alăptarea și utilizarea laptelui uman. 2012. Pediatrics, 115, 496-506.
Drago DA, Dannenberg AL. Moartea sufocării mecanice la moarte în Statele Unite, 1980-1997. Pediatrics 1999; 103: e59.
Flick L, White DK, Vemulapalli C și colab. Poziția somnului și utilizarea lenjeriei moi în timpul schimbului de pat în rândul copiilor afro-americani cu risc crescut de sindrom brusc de moarte infantilă. J Pediatr 2001; 138: 338-343.
Kemp JS, Unger B, Wilkins D, și colab. Practicile de somn nesigure și o analiză a împărțirii paturilor în rândul sugarilor - rezultatele unui studiu pe patru ani, bazat pe populație, de cercetare a scenei morții asupra sindromului de deces brusc al nou-născuților și a deceselor asociate. Pediatrics 2000; 106: e41.
Lahr MB, Rosenberg KD, Lapidus JA. Copiii patului pentru sugari: Factori de risc pentru împărțirea patului într-un studiu pe bază de populație al mamei noi și implicații pentru reducerea riscului de SIDS. Matern Child Health J 2007; 11: 277-286.
McKenna, JJ. Sindromul morții infantile de scurtă durată (SIDS sau moartea copiilor): Somn de sugari, alăptări și aranjamente pentru sugari. În C. Ember și M. Ember (Eds.), Enciclopedia de Antropologie Medicală (pp. 506-518). 2004.
McKenna, JJ și McDade, T. (2005). De ce bebelușii nu ar trebui să doarmă singuri: o revizuire a controversei legate de dormit în ceea ce privește SIDS, împărțirea paturilor și alăptarea. Pediatric Respiratory Review, 6, 134-152.
McKenna JJ, Mosko SS, Richard CA. Împărțirea în comun promovează alăptarea. Pediatrics 1997; 100: 214-219.
McKenna JJ, Mosko S, Dungy C, și colab. Modele de somn și de excitație ale perechilor de mame / copii umane: un studiu fiziologic preliminar cu implicații pentru studiul sindromului de deces brusc la sugari (SIDS). Am J Phys. Anthropol 1990; 83: 331-347.
Morgan, KH, Groer, MW, și Smith, LJ (2006). Controversa cu privire la ceea ce constituie un somn pentru sugari în condiții de siguranță și îngrijire. JOGNN, 35, 684-691.
Ostfeld BM, Perl H, Esposito L, și colab. Mediul de somn, poziționarea, stilul de viață și caracteristicile demografice asociate cu împărțirea patului în cazurile de sindrom de moarte subită la sugari: Un studiu pe bază de populație. Pediatrics 2006; 118: 2051-2059.
> SIDS și alte decese asociate somnului: Recomandări 2016 pentru un mediu de dormit sigur pentru sugari. SĂNĂTOAREA SĂNĂTĂȚII LA SINDROMUL SINDROMULUI DE DEZVOLTARE INFANȚIALĂ. Pediatrie; publicat inițial online, 24 octombrie 2016; DOI: 10.1542 / peds.2016-2938.
UNICEF (2005). Împărtășirea unui pat cu bebelușul: un ghid pentru mamele care alăptează.