De la stadiul infantil la adolescent, găsiți ajutorul de care aveți nevoie ca mamă
Uneori părinții te pot face să te simți ca în fiecare zi să fie prima ta zi la serviciu. Așa cum cuceri o etapă a vieții copilului tău, ea intră într-o altă etapă care te lasă să-ți dorești să ai un manual parental. Nu este nimic în neregulă cu căutarea de sprijin pentru problemele cu care vă confruntați astăzi. Nu numai că vă veți bucura de faptul că există alți părinți care trec prin exact ceea ce sunteți acum, veți face legături neprețuite cu familii și experți care vă pot ajuta să eliminați nenumăratele obstacole în calea părinților pe care le veți întâlni pe măsură ce copilul dumneavoastră crește.
Sprijin pentru depresia postpartum
Există o serie de motive pentru care femeile suferă de depresie postpartum. Nici unul dintre aceste motive nu ar trebui ignorat.
Centrele pentru Controlul Bolilor raportează că una din nouă femei suferă de depresie înainte, în timpul sau după sarcină, astfel încât să nu fiți singuri. Nu ezitați să căutați asistență pentru depresie postpartum în zona dvs. prin postpartum Progress, o organizație nonprofit dedicată ajutării mamele însărcinate și a celor noi să găsească suportul de la egal la egal și instrumentele educaționale de care au nevoie.
O altă opțiune este să discutați cu obstetricianul dvs. despre ceea ce vă confruntați. Există multe tipuri de PPD, dar nu trebuie să încercați și să depășiți PPD pe cont propriu. Furnizorul dvs. de asistență medicală va putea să identifice resursele de care aveți nevoie pentru a nu fi capabil să localizați online pe cont propriu. De asemenea, puteți apela la spitalul local. PPD este o luptă reală pentru femei și de aceea multe spitale au înființat acum departamente dedicate pentru a ajuta femeile cu depresie postpartum.
Sprijin pentru mamele care alăptează
Nou-născutul tău este atât de dulce și nevinovat. Deci, de ce vă dă atât de greu atunci când vine vorba de alăptare? Există multe probleme legate de alăptare care vă pot face să vă încercați să doriți să ajungeți la cutia de formulă. Nu vă faceți griji, totuși. Aceasta este una dintre primele probleme cu care se confruntă mama ca părinte, chiar dacă are mai mult de un copil.
Se pare că alaptarea vine la alte femei mai natural, în timp ce este o luptă pentru tine. Dar, de multe ori, este doar o chestiune de găsire a sprijinului potrivit, astfel încât să puteți continua călătoria alăptează. Căutați sprijin din partea colegilor care înțeleg ce treceți și puteți oferi încurajări și chiar sfaturi atunci când aveți nevoie cel mai mult. Chiar dacă ați alăptat mai mult de un copil, mamele care alăptează știu că fiecare copil este diferit. Nu este nimic în neregulă cu căutarea de sfaturi din partea experților și chiar a fost acolo / făcut acele mame.
Un loc pentru a găsi informațiile de încurajare și de instruire de care aveți nevoie este Liga Leche. Este sigur să spun că LLLI este unul dintre cele mai populare grupuri de asistență pentru mamele care alăptează, deoarece această organizație nonprofit sprijină și educă mamele care alăptează de mai bine de 60 de ani.
Dacă LLLI nu este pentru dvs., dar aveți nevoie de sprijin pentru alăptare, aveți alte opțiuni de luat în considerare. Dacă ați folosit o moașă sau doula, căutați-le pentru sprijin. Chiar dacă ați dat naștere la domiciliu, puteți discuta cu departamentul de lactație din orice spital. Consultanții speciali în lactație au un singur scop: să vă ajute împreună cu copilul să aibă o experiență plăcută a alăptării împreună. Dacă ați dat naștere la un spital, probabil că ați avut chiar și un consultant de lactație care vă va vizita în camera dvs. pentru a vă vorbi despre alăptarea și pentru a vă ajuta să vă lăsați, tehnicile corespunzătoare și multe altele.
Dacă vreți să aveți vreun sfat sau dacă aveți o întrebare despre alăptare, dar nu sunteți gata să vă angajați într-un grup de asistență, apelați la orice spital și solicitați serviciul de lactație. Ei vor fi bucuroși să vă vorbească prin telefon sau să programați o programare pentru a vă ajuta pe dumneavoastră și pe copilul dumneavoastră.
Asistența parentală prin primii ani
Doar când credeai că ai scăpat de stadiul de bebeluș al tuturor nopților și de faza de vârstă a copiilor fără sfârșit, topul tău prețios a ajuns acum la un preșcolar. Ceea ce nu afli până când nu devii părinte este că vârsta preșcolară este una dintre cele mai dure. Puiul tău de dimensiuni mari este suficient de vechi pentru a începe să vorbească, dar nu e suficient de mare pentru a-și trata propriile emoții.
Fiecare zi pare a fi o nouă luptă, dar vă puteți bucura de găsirea altor părinți care trăiesc o viață paralelă cu a ta.
O modalitate de a găsi această consolare este de a se alătura altor mame care trec prin exact aceeași etapă de părinți sunteți în același timp. MOPS, scurt pentru Mamele de prescolari, este unul dintre aceste grupuri și este un program bazat pe membri, cu capitole din Statele Unite. Nu numai că aveți timp să vă amestecați cu alte mame, capitolele MOPS oferă îngrijire copiilor în timp ce faceți. Deci, în loc să încerci să vorbești despre tantrul temperamentului copilului tău, în timp ce e la picioarele tale lovind și țipând, poți de fapt să faci o pauză în timp ce înveți cum să te descurci mai bine cu acele situații de părinți într-un set de grup.
O altă alternativă este să investești în ziua mamei. În timp ce ziua mamei în general nu oferă sprijin sau grupuri pentru a vă întâlni cu alte mame, acest program este destinat în special copiilor, copiilor mici și prescolarilor să vă ofere servicii de îngrijire a copiilor la prețuri accesibile câteva zile pe săptămână. Asta inseamna ca poti obtine un timp de inactivitate, iar copiii tai pot intalni noi prieteni. Și dacă vrei să-ți faci prieteni mamei prin ziua mamei, întreabă-o pe una sau două dintre mamele din ziua mamei copilului tău să iasă la cafea într-o dimineață. Probabil că te va lua pe invitația asta.
Suport parental care se adresează tuturor grupurilor de vârstă
Pe măsură ce copiii dumneavoastră cresc și se schimbă, veți găsi și voi. Voi depășiți grupurile de sprijin orientate spre mamele copiilor mai mici. Chiar dacă adăugați mai puțini în prezent sau în viitor, totuși vă veți confrunta cu noi provocări cu copiii dvs. de vârstă școlară. Totul de la o gură sassy la probleme de a face prieteni la școală te ține în seara noaptea. S-ar putea chiar să vă confruntați cu epuizarea mamei pentru că ați fost atât de mult timp.
În plus, aveți nevoie de un spațiu nou pentru locul în care vă aflați în maternitate. Aveți nevoie de compania de mame cu aceeași minte care se află în aceeași barcă ca dvs. și vă pot ajuta în zilele dificile, obstacolele cu care aveți de-a face cu părinții și celebrările realizărilor familiei. La urma urmei, nu este corect să fiți mama unui adolescent care solicită sfatul să stea într-o cameră plină de mame cu copii mici care nu au nici o experiență cu această vârstă încă.
Există multe grupuri care oferă părinților un spațiu de întâlnire mai general. Clubul internațional MOMS este unul care vă oferă întâlniri de grup pentru a vă schimba povesti, a primi sprijin și a face noi prieteni cu mamele care se află în diferite stadii ale părinților.
Dacă ideea de a se alătura acestor tipuri de grupuri este intimidantă pentru dvs. sau pur și simplu nu o găsiți atrăgătoare, puteți începe întotdeauna propriul club. Poate fi orice vrei să fie, o mică întâlnire impromptu a câtorva prieteni pentru o noapte de fete sau un grup mai oficial deschis oricărei mame care caută să-și facă prieteni și să se ajute reciproc prin tot ce trec prin acea vreme .
Asistență parentală pentru creșterea copiilor speciali
Îngrijirea copiilor speciali înseamnă că în mod obișnuit nu aveți prea mult timp să vă concentrați asupra dvs. sau chiar să căutați sprijinul de care aveți nevoie pentru a fi cel mai bun părinte, deoarece aproape 100% din zi este cheltuită pentru îngrijirea copilului dumneavoastră. Acolo, grupurile dedicate în mod special pentru a vă oferi sprijin și resurse pentru provocările specifice ale copilului dvs. pot fi extrem de benefice pentru întreaga familie. Cel mai bun loc pentru a începe este prin intermediul organizațiilor non-profit dedicate acestor provocări.
De exemplu, Autism Speaks vă poate ajuta să găsiți grupuri de sprijin în zona dvs. în timp ce creșteți copiii cu autism. MDA vă poate conecta cu asistență locală pentru copiii cu distrofie musculară. Perechea cerebrală parțială are un localizator ușor de utilizat pentru a găsi sprijinul individual și al familiei aproape de dvs. Societatea Națională de Sindrom Down începe să vă pună în legătură cu sprijinul din zona dvs. cât mai curând în timpul sarcinii. Paștele Seals este bine conectat în comunități și oferă familiilor o serie de resurse pentru copii și îngrijitorii lor.
Organizațiile nonprofit sunt o sursă excelentă pentru găsirea suportului de care aveți nevoie atât în calitate de îngrijitor, cât și ca părinte, precum și în localizarea întâlnirilor care vă pot pune în legătură cu alți părinți. Multe organizații nonprofit vă pot ajuta, de asemenea, să găsiți servicii de îngrijire de răgaz pentru a vă oferi ceva timp necesar pentru a face totul de la magazin alimentar pentru a avea câteva ore pentru dumneavoastră.