Efectele pe termen lung ale comoției au devenit un punct important de discuție pentru tinerii sportivi și copiii școlari din ultimul deceniu. Școlile din întreaga națiune au implementat protocoale return-to-play și au creat politici școlare privind cât de repede copiii și adolescenții cu o contuzie pot reveni la munca școlară obișnuită.
Aceste politici se bazează pe ideea că recuperarea lentă și prudentă conduce la cel mai bun rezultat pe termen lung, reducând în același timp posibilitatea de a afecta creierul tânărului pe termen lung.
Cu toate acestea se concentrează pe tratarea contuzii, s-ar putea să te întrebi - Ce putem face pentru a preveni în primul rând mișcări? Din fericire, există câțiva pași pe care părinții le pot lua pentru a împiedica copiii și adolescenții să primească o contuzie, permițând în același timp copiilor lor să participe la jocul activ.
Obțineți un examen de bază
Cateva parti ale unui examen de comotie privesc performantele cognitive. Profesionistul medical care efectuează examenul va cere copilului dvs. o serie de întrebări destinate să-l facă pe copilul tău să gândească. Fiecare persoană este unică și știind cum o persoană face examenul atunci când nu este rănită poate arăta mult mai clar cât de mult performanța cognitivă a scăzut după o lovitură în cap.
Profesionistul medical al copilului dvs. va putea compara rezultatele oricăror noi teste la începutul testului sezonului, ceea ce va facilita diagnosticarea unei comoții. De asemenea, acesta va oferi informații mai detaliate, astfel încât furnizorul copilului dvs. să poată oferi sfaturi de recuperare mai specifice.
Colectarea datelor de bază nu poate împiedica în mod direct o comoție să apară în primul rând, dar obținerea examenului vă va oferi să vorbiți despre riscurile și simptomele de lovituri.
Verificați echipamentele sportive și de siguranță
La începutul unui sezon sportiv sau a unei unități PE, este important ca orice echipament să fie inspectat pentru a vă asigura că acesta este încă în stare bună.
Garniturile de siguranță deteriorate, căștile deteriorate sau chiar echipamentele de teren sparte pot duce la accidente sau la o protecție slabă în timpul jocului.
Există mai multe moduri diferite în care părinții și jucătorii pot ajuta școlile și antrenorii să prevină mișcările și alte accidente prin căutarea echipamentului. Înainte de sezonul sportiv, jucătorii sau grupurile părintești se pot reuni pentru a verifica toate echipamentele și pentru a vă asigura că sunt în stare bună și funcțională. Părinții se pot asigura că copiii lor au uniforme și echipamente care se potrivesc în mod corespunzător.
Aproape orice sport de echitatie sau un sport de corp complet de contact va necesita o casca de siguranta. Este deosebit de important să vă asigurați că casca potrivită este selectată și că este montată corect. Multe lovituri de fotbal apar atunci când un adolescent poartă o coifă prea mare sau nu este fixată sau umflată pentru a fi suficient de strânsă.
Părinții pot verifica cu autocarele să se asigure că echipamentele de sport și de siguranță pe care le cumpără sunt de tipul potrivit pentru a oferi protecție și că copiii lor de sport înțeleg cum să o poarte și că sunt echipați corespunzător.
Copii și adolescenți joacă Contact Sporturi cu alții vârsta lor
Având copii de dimensiuni foarte diferite sau nivel de calificare jucând sport contact unul împotriva celuilalt poate fi o rețetă pentru răni.
Mulți antrenori și profesori PE sunt conștienți de acest lucru și vor lua măsuri pentru a crea echipe de abilități și dimensiuni similare.
Totuși, este important ca părinții să fie conștienți de acest lucru ca o problemă de siguranță. În zonele cu bugete școlare reduse sau un număr mic de elevi de a alege, poate fi tentant să se extindă intervalul de vârstă și abilitățile studenților care se joacă unul împotriva celuilalt. În schimb, uita-te la sportul tău special și la ce altceva ai la dispoziție pentru a păstra o dimensiune similară și cu abilități similare copiilor și adolescenților care concurează unul împotriva celuilalt.
Urmați cele mai recente reguli de siguranță pentru sportul copilului dvs.
Leziunile creierului legate de sport și efectele pe termen lung sunt în prezent un domeniu ocupat de cercetare.
Noile studii care sugerează modalități mai bune de a juca sport, reducând în același timp posibilitatea de rănire, sunt cele mai importante organizații sportive pentru actualizarea regulilor de joc. aflați ce sunt noile reguli și încurajați-vă copilul să se joace cu acele reguli tot timpul, fie că este vorba de joc în echipă sau de a practica cu prietenii.
De exemplu, în 2015, Soccerul american a creat noi reguli care îngrădesc copiii sub vârsta de 10 ani de la poziționarea mingii și reducând poziția pentru copiii de 10-13 ani. Noile reguli au fost create din motive de îngrijorare legate de o contuzie. Încurajarea copilului dvs. să respecte aceste reguli tot timpul poate reduce riscul de comoție.
Asigurați-vă că copiii și adolescenții cunosc simptomele de confuzie
Copiii și adolescenții nu pot lăsa adulților să se confrunte cu simptome de contuzie dacă nu știu cât de gravă ar putea fi sau dacă vor să continue să joace. Asigurați-vă că copilul dumneavoastră este familiarizat cu semnele unei comoții.
Verificați pentru a vă asigura că copilul dvs. înțelege că vătămările sunt vătămări grave, cu potențiale efecte care pot pune viața în pericol dacă nu sunt tratate corespunzător. Permiterea copilului dvs. să știe că obținerea unei contuzii înseamnă că va trebui să stea la joacă și la școală, va fi extrem de limitat în privința a ceea ce poate face în timpul recuperării și că primirea unei a doua comoții în timp ce se recuperează încă dintr-o primă comoție poate duce la o recuperare foarte lentă sau chiar la moarte.
Vorbind cu copilul sau adolescentul despre mișcări și posibilele efecte pe termen lung ar putea fi unul dintre cei mai importanți pași pentru prevenirea comoției. Când copilul sau adolescentul dvs. înțeleg ce ar putea pierde prin obținerea unei contuzii, acesta va avea un motiv să respecte regulile de siguranță și utilizarea adecvată a echipamentului de siguranță.