Ligile explorează soluții pentru o joacă mai sigură
Jocul fizic dur face parte din atracția fotbalului american, dar riscul de rănire pe termen scurt și lung, în special la cap și creier, este ridicat. Deci fotbalul este în siguranță pentru copii să joace sau nu?
Acest lucru depinde de cine vă cereți, de jucător, antrenor și liga care supraveghează jocul. Antrenorul are pregătire în tehnici de luptă mai sigure? Care sunt regulile privind contactul în timpul practicilor și jocurilor, utilizarea echipamentelor de siguranță și răspunsul adecvat la contuzii suspectate?
Are jucătorul anumite condiții de sănătate pre-existente sau concuzii anterioare care îl fac mai periculos pentru el să joace fotbal? (Căutați sfatul unui medic cu privire la această întrebare.)
Pop Warner, o ligă populară de tineret pentru combaterea fotbalului, formează echipe bazate pe vârste și greutăți ale jucătorilor, într-un efort de reducere a meciurilor neclintite între jucătorii opuși. Liga a introdus, de asemenea, schimbări în 2012 pentru a încerca să îmbunătățească siguranța jucătorilor. Ea a interzis blocarea sau combaterea exercițiilor în care jucătorii se aliniază la mai mult de 3 metri distanță și reduc cantitatea de contact la maximum o treime din timpul de practică (de exemplu, nu mai mult de 40 de minute de o practică de 2 ore poate include scrimmage sau exerciții care implică contactul jucător-la-jucător). Cercetarea inițială susține succesul acestor schimbări de reguli.
Modificat Fotbal Tackle
O altă asociație de guvernământ, USA Football, e cercetarea unui program pe care îl numește "abordare modificată". Acesta este menit să servească drept o punte între fotbalul fără pavilion și fotbalul tradițional.
(USA Football obține sprijin financiar din partea Ligii Naționale de Fotbal). Diferențele dintre abordarea modificată și abordarea tradițională a fotbalului sunt semnificative. Ei includ:
- Câmp de joc mai redus (40 de metri până la 35 de metri), astfel încât două jocuri pot fi jucate una lângă alta pe un teren de fotbal tradițional și astfel jucătorii au mai puțină viteză și impuls atunci când se luptă
- Echipe mici: 6, 7 sau 8 persoane - ceea ce înseamnă mai puține puncte de contact
- Fiecare jucător care începe într-o poziție în două puncte, cu excepția centrului, care trebuie lăsat neacoperit
- Nu există echipe speciale
- Fără blitzing
- Pornind toate posesiunile cu mingea pe linia de 40 de curți, indiferent dacă a existat o interceptare, de fumble, touchdown sau cifra de afaceri pe coborâșuri
- Autocarele sunt permise pe teren și în aglomerație
- Ceas ceas
Acțiunea modificată este doar un program pilot, utilizat în doar câteva domenii. USA Football planuieste sa se uite la cat de bine functioneaza pentru a determina daca acesta va deveni mai larg disponibil.
Fotbalul din SUA rulează de asemenea un program de educație antrenor numit Heads Up Football, care antrenează adulții pentru a ajuta copiii să învețe să se joace și să practice mai în siguranță. (Unele programe Pop Warner participă și la Heads Up Football.) Cercetarea inițială a acestor programe arată că s-ar putea să nu fie la fel de eficientă cum sperase fotbalul american, cu o reducere nesemnificativă a numărului de răniri.
Dacă copilul tău dorește să joace fotbal
În mod ideal, copiii ar trebui să rămână cu pavilion (sau non-contact) de fotbal până când au cel puțin 13 ani. Un mic studiu al jucătorilor NFL pensionați a arătat o asociere între tulburările cognitive și jocul cu care se confruntă fotbalul înainte de vârsta de 12 ani.
Grupul de advocacy "Practice Like Pros" (format din medici și foști profesioniști) nu recomandă nici un contact înaintea liceului.
În fotbal sau în orice sport, puteți încerca, de asemenea, să reduceți riscul de vătămare prin:
- Dacă copilul dumneavoastră folosește întotdeauna echipament de protecție . Asigurați-vă că aveți dimensiunea potrivită și că aveți o bună reparație.
- Consultați un medic înainte de a juca. Un examen fizic de pre-participare poate ajuta la descoperirea pericolelor ascunse (cum ar fi o condiție cardiacă nediagnosticată). Medicul copilului dvs. poate discuta orice riscuri specifice copilului dumneavoastră, indiferent dacă aceasta înseamnă o afecțiune cronică, cum ar fi astmul, o leziune anterioară sau o afecțiune neurologică.
- Obținerea unui test de bază pentru comoție . Acest test, care trebuie administrat de un specialist instruit, ar putea ajuta la diagnosticarea severității unei comoții, dacă se întâmplă și va ghida procesul de recuperare . Din păcate, majoritatea acestor teste sunt destinate copiilor cu vîrsta de 10 ani și mai mult.
- Asigurați-vă că atletul este gata să se joace fizic , cu mușchi și articulații puternice și flexibile.
- Evitarea suprasolicitării .
> Surse:
> Kerr ZY, Yeargin S, Valovich McLeod TC și colab. Educația și practica cuprinzătoare de formare în domeniul antrenorilor și liniile directoare privind contactul cu restricțiile determină scăderea ratelor de accidentare în fotbalul american de tineret. Jurnalul ortopedic al medicinei sportive . 2015; 3 (7).
> Stamm JM, Bourlas AP, Baugh CM și colab. Vârsta primei expuneri la fotbal și mai târziu a afectării cognitive la foștii jucători din NFL. Neurologie . 2015; 84 (11): 1114-1120.