Știi perioada ta. Știți când să vă așteptați și cum să calculați numărul de tampoane sau tampoane de care veți avea nevoie. Probabil chiar știi ce poți scăpa cu purtarea în ceea ce privește hainele, pe baza fluxului tău. Este posibil să știți dacă perioada dvs. a fost anormală în orice mod.
În timp ce o perioadă anormală poate fi normală pentru a avea din când în când, este fără îndoială stresantă.
Înțelegerea a ceea ce se poate întâmpla în corpul tău pentru a provoca neregulile poate ajuta.
Ce este un ciclu anormal?
O perioadă anormală este una care este într-un fel diferită de o perioadă tipică, normală, dar acest lucru ar putea însemna lucruri diferite.
De exemplu, perioada dvs. ar putea fi mai lungă sau mai scurtă sau poate veni mai devreme sau mai târziu decât se aștepta. Acesta poate fi diferit în cantitatea de flux. De asemenea, puteți afla că se oprește și începe, chiar dacă în general durează același număr de zile. S-ar putea să aveți sângerări între perioadele în care nu vă așteptați, în mod normal, sângerare. S-ar putea să aveți mai multe crampe decât aveți în mod normal pentru ciclul dumneavoastră. Practic, orice nu este ceea ce vă așteptați este anormal și ar trebui urmărit.
Pentru ao pune în perspectivă, un ciclu menstrual normal durează între 21 și 35 de zile. Este posibil să aveți vărsături, sângerări sau o combinație timp de trei până la șapte zile, în medie.
Ciclurile dvs. vor arăta de obicei foarte asemănătoare. Dacă în mod obișnuit aveți perioade cu trei zile de repaus și două zile de sângerare, o perioadă anormală ar putea fi doar două zile de spălare și fără sângerare.
Ce cauzează o perioadă anormală?
Există o serie de lucruri care fac ca perioada dvs. să fie diferită, dintre care multe sunt schimbări simple în rutina zilnică.
Țineți cont de aceste motive, astfel încât să le puteți acorda o atenție mai mare atunci când încercați să identificați un motiv pentru perioada anormală.
- Stresul: Stresul poate provoca tot felul de haos pe corp. Hormonii de stres pot determina întârzierea sau chiar oprirea ciclului. Mulți femei observă că atunci când suferă un mare stres - indiferent de motiv, fie că este vorba despre examene finale, de mutare, de moarte în familie sau de dificultăți financiare - au perioade care nu sunt normale în timp și durată. În unele cazuri, pot trece chiar și o perioadă.
- Creșterea sau scăderea exercițiului: Exercițiul regulat este o modalitate excelentă de a rămâne în formă și este esențială pentru a avea un corp sănătos. Uneori, începerea unei rutine noi și intense de antrenament poate determina întârzierea sau omisiunea perioadelor. Acest lucru este valabil mai ales dacă este însoțit de o pierdere în greutate mare sau rapidă, deoarece o perioadă normală este legată de o anumită cantitate de grăsime corporală.
- Schimbarea tiparelor de somn: modelele de somn modifică ciclul. Când aveți o tulburare de somn - spuneți că mergeți din zilele lucrătoare până la nopțile de lucru - hormonii dumneavoastră sunt modificați. Acest lucru poate fi suficient pentru a vă întrerupe ciclurile. În timp ce acest lucru nu ar dura foarte mult, dacă găsiți o rutină stabilă, poate fi o problemă continuă atunci când aveți un program care în mod frecvent vă amestecă zilele și nopțile.
- Medicamente noi: Orice luați are potențialul de a vă întrerupe ciclul. Acest lucru este valabil în special pentru medicamente care modifică hormonii în orice mod - de exemplu, controlul nașterilor. În timp ce acest lucru poate părea evident, mulți oameni nu se gândesc la acest lucru deoarece iau medicamente din alte motive decât cele ale controlului nașterii. Uneori îți ia corpul doar pentru a-ți da seama înainte de a-ți găsi noul normal. Poate că a fost un medicament care a ajutat la atenuarea unei probleme care provoacă anormalitatea perioadei dvs. și acum că este reglementată, schimbarea se simte anormală. Aici este utilă comunicarea bună cu medicul sau moașa.
- Boala: Când nu ești bine, corpul tău se poate comporta în moduri diferite. De exemplu, dacă aveți boală tiroidiană, este posibil ca hormonii dvs. să nu funcționeze eficient, ceea ce ar determina anomalii ale ciclurilor dumneavoastră. Obținerea acestei stări sub control și obținerea nivelurilor tiroidiene înapoi la normal va ajuta la stabilizarea perioadelor și vă va permite să intrați într-un model normal.
Când să-ți vezi doctorul sau moașa
Trebuie să vă adresați medicului sau moașului oricând aveți o întrebare despre ciclul menstrual. Acest lucru este valabil mai ales dacă încercați să rămâneți însărcinată și observați că durata ciclului dvs. este mai mică de 25 de zile.
De asemenea, puteți dori să căutați un sfat dacă aveți cicluri neregulate sau dacă aveți sub 35 de ani și ați încercat să vă concepeți mai mult de un an. Dacă aveți peste 35 de ani, recomandarea este să așteptați nu mai mult de șase luni.
Testarea ciclurilor neregulate
Medicul dumneavoastră va începe prin a lua un istoric medical cuprinzător care include informații despre ciclurile menstruale, inclusiv când ați început să aveți perioade. Ea va folosi aceste informații pentru a lua în considerare ce teste ar trebui să facă. Testarea poate lua mai multe forme diferite, dar de multe ori incepe cu munca in sange pentru a masura hormonii si a diagnostica conditii cum ar fi boala tiroidiana.
Este posibil să aveți și un examen vaginal. Aceasta va include tampoane pentru testarea infecțiilor care pot modifica ciclurile dvs., precum și pentru a identifica orice se întâmplă în mod structural. Medicul dumneavoastră poate comanda un ultrasunete vaginal. Aceasta va afișa pentru chisturi sau fibroame în uter sau pe ovare.
De asemenea, vi se poate cere să aveți o biopsie endometrială. Acesta este locul unde o mică mostră este luată de la calcarea uterului. Este doar puțin mai inconfortabil decât un examen pelvian obișnuit.
Sarcina și perioadele anormale
Pentru multe femei, sarcina este deasupra minții ca motiv pentru o perioadă anormală. Deși este cu siguranță o posibilitate, este posibil ca acesta să nu fie cel mai probabil scenariu pentru tine pe baza vieții sexuale și a utilizării controlului nașterilor.
De exemplu, o femeie care și-a luat pilulele pentru controlul nașterilor în mod regulat și nu a pierdut nici o zi și nici nu a făcut o schimbare de medicamente care să-i modifice statutul de control al nașterii, poate să aibă o perioadă mai ușoară sau mai scurtă. Perioada anormală este mai probabil doar ca urmare a faptului că nu se dezvoltă mai puțin în endometrul ei (căptușeală uterină). Sarcina ar putea fi o opțiune, dar nu este cea mai probabilă opțiune.
Ce dacă sunteți gravidă și ați avut o perioadă?
Unele femei gravide suferă de sângerare și cred că este perioada lor, dar acest lucru nu este întotdeauna cazul. De exemplu, sângerarea ar putea fi o sângerare prin implantare , care apare în jurul valorii de timp în care oul fertilizat se îngrămădește în endometrul dumneavoastră. Acest lucru ar putea părea că arăta și confunda pe cineva să creadă că are o perioadă foarte ușoară până când oa doua perioadă ratată sugerează sarcină.
O femeie poate sângera, de asemenea, în timpul sarcinii, pentru că se întâmplă ceva . Aceasta ar putea fi o problemă hormonală sau avort spontan iminent care necesită îngrijiri de la un medic sau moașă.
Cel mai bun lucru pe care trebuie să-l faceți este să faceți un test de sarcină dacă credeți că perioada dvs. a fost ciudată. Dacă este negativă, așteptați perioada următoare. Dacă este și ciudat, vă recomandăm să vă vedeți medicul sau moașa pentru un examen pentru a vă ajuta să ajungeți la partea de jos a cauzei perioadei anormale.
Un cuvânt de la Verywell
Urmărirea perioadei este o modalitate excelentă de a identifica când perioada este mai lungă sau mai scurtă, sângerarea dvs. este mai gravă sau mai ușoară sau dacă treceți cu totul perioadele. Acestea sunt semne că ați putea avea o perioadă anormală. Lucrul cu medicul dumneavoastră, puteți fi rapid testat pentru perioade anormale și pentru a găsi un tratament care vă ajută să vă reîntoarce perioada.
> Surse:
> Gabbe SG. Obstetrica normală și problemele de sarcini . Philadelphia, PA: Elsevier; 2017.
> Liu X, Chen H, Liu ZZ, Fan F, Jia CX. Early menarche și probleme menstruale sunt asociate cu tulburări de somn într-un eșantion mare de fete chineze adolescente. Somn . 2017 iunie 22. doi: 10.1093 / somn / zsx107. [Epub înainte de imprimare]
> Calendarul ovulației. March of Dimes. https://www.marchofdimes.org/pregnancy/ovulation-calendar.aspx.